赤シャツ
地域 : 熊本
年齢 : 一生青春
一言 :
一言 :
故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい 故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい 故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい 故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい
2019/12
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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12/01 日 | 9.8 | 17,770歩 |
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12/02 月 | 10.4 | 18,865歩 |
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12/03 火 | 0.0 | 不知火ゴルフ |
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12/04 水 | 9.8 | 17,633歩 |
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12/05 木 | 11.5 | 20,393歩 |
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12/06 金 | 14.2 | 25,344歩 |
女子ハンドボール世界選手権大会会場まで |
|
12/07 土 | 10.6 | 19,147歩 |
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12/08 日 | 10.5 | 19,266歩 |
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12/09 月 | 8.3 | 15,245歩 |
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12/10 火 | 0.0 | チサンゴルフ |
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12/11 水 | 8.1 | 14,984歩 |
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12/12 木 | 8.9 | 15,833歩 |
||
12/13 金 | 8.2 | 14,877歩 |
||
12/14 土 | 9.9 | 18,013歩 |
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12/15 日 | 8.2 | 15,133歩 |
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12/16 月 | 3.4 | 6,546歩 |
チサンゴルフ |
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12/17 火 | 6.9 | 12,270歩 |
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12/18 水 | 11.8 | 20,928歩 |
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12/19 木 | 11.8 | 19,908歩 |
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12/20 金 | 11.3 | 18,942歩 |
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12/21 土 | 12.6 | 20,703歩 |
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12/22 日 | 0.0 | |||
12/23 月 | 0.0 | 宇土チェリーゴルフ |
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12/24 火 | 10.7 | 18,967歩 |
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12/25 水 | 7.8 | 14,214歩 |
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12/26 木 | 7.8 | 14,073歩 |
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12/27 金 | 0.0 | 宇土チェリーゴルフ |
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12/28 土 | 6.1 | 12,374歩 |
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12/29 日 | 7.6 | 12,762歩 |
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12/30 月 | 7.5 | 14,219歩 |
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12/31 火 | 8.9 | 16,169歩 |
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走行距離 | 242.6 km |