月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 金	8.8	15,273歩
11/02 土	8.9	15,033歩
11/03 日	9.0	16,001歩
11/04 月	7.6	13,884歩
11/05 火	7.9	13,631歩
11/06 水	9.1	16,774歩
11/07 木	9.9	15,896歩
11/08 金	0.0
11/09 土	10.0	17,629歩
11/10 日	9.1	13,842歩
11/11 月	7.8	10,976歩
11/12 火	4.0	7,716歩		矢部ゴルフ
11/13 水	5.0	10,227歩
11/14 木	9.1	16,168歩
11/15 金	9.3	16,334歩
11/16 土	10.4	18,612歩
11/17 日	7.5	13,494歩
11/18 月	0.0			熊本南ｺﾞﾙﾌ
11/19 火	7.6	14,173歩
11/20 水	9.4	16,968歩
11/21 木	8.8	15,634歩
11/22 金	7.2	13,102歩
11/23 土	6.8	12,815歩
11/24 日	0.0
11/25 月	9.3	16,019歩
11/26 火	8.5	14,479歩
11/27 水	10.0	19,614歩
11/28 木	2.4	4,820歩
11/29 金	9.0	16,946歩
11/30 土	10.6	19,106歩
走行距離	223.0  km