赤シャツ
地域 : 熊本
年齢 : 一生青春
一言 :
一言 :
故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい 故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい 故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい 故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい
2019／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 月 | 0.0 | |||
| 7/02 火 | 7.1 | 12,679歩 |
||
| 7/03 水 | 0.0 | |||
| 7/04 木 | 8.8 | 15,421歩 |
||
| 7/05 金 | 0.0 | |||
| 7/06 土 | 8.3 | 16,167歩 |
||
| 7/07 日 | 0.0 | |||
| 7/08 月 | 7.5 | 13,540歩 |
||
| 7/09 火 | 4.0 | 8,135歩 |
||
| 7/10 水 | 8.1 | 14,532歩 |
||
| 7/11 木 | 7.7 | 13,536歩 |
||
| 7/12 金 | 0.0 | |||
| 7/13 土 | 7.3 | 12,600歩 |
||
| 7/14 日 | 0.0 | |||
| 7/15 月 | 0.0 | |||
| 7/16 火 | 0.0 | |||
| 7/17 水 | 6.9 | 12,874歩 |
||
| 7/18 木 | 0.0 | |||
| 7/19 金 | 0.0 | |||
| 7/20 土 | 6.9 | 12,058歩 |
||
| 7/21 日 | 0.0 | |||
| 7/22 月 | 0.0 | |||
| 7/23 火 | 0.0 | |||
| 7/24 水 | 7.0 | 13,354歩 |
||
| 7/25 木 | 0.0 | 以下 暑くて当分 外は中止 |
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| 7/26 金 | 0.0 | |||
| 7/27 土 | 0.0 | |||
| 7/28 日 | 0.0 | |||
| 7/29 月 | 0.0 | |||
| 7/30 火 | 0.0 | |||
| 7/31 水 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 79.6 km | |||