赤シャツ
地域 : 熊本
年齢 : 一生青春
一言 :
一言 :
故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい 故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい 故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい 故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい
2019／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 水 | 7.6 | 13,427歩 |
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| 5/02 木 | 9.9 | 14,648歩 |
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| 5/03 金 | 8.0 | 14,363歩 |
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| 5/04 土 | 4.2 | 8,023歩 |
||
| 5/05 日 | 0.0 | |||
| 5/06 月 | 9.1 | 15,550歩 |
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| 5/07 火 | 0.0 | 肥後カントリーでゴルフ |
||
| 5/08 水 | 8.0 | 14,307歩 |
||
| 5/09 木 | 8.1 | 14,246歩 |
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| 5/10 金 | 6.6 | 12,072歩 |
||
| 5/11 土 | 7.1 | 12,891歩 |
||
| 5/12 日 | 0.0 | |||
| 5/13 月 | 7.3 | 12,906歩 |
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| 5/14 火 | 0.0 | 熊本南CCでゴルフ |
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| 5/15 水 | 5.6 | 10,598歩 |
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| 5/16 木 | 8.2 | １４，８３６歩 |
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| 5/17 金 | 7.1 | 13,136歩 |
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| 5/18 土 | 5.9 | １１，２２８歩 |
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| 5/19 日 | 0.0 | |||
| 5/20 月 | 7.0 | 12,502歩 |
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| 5/21 火 | 0.0 | 宇土チェリーでゴルフ |
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| 5/22 水 | 9.1 | 16,080歩 |
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| 5/23 木 | 0.0 | 肥後CCでゴルフ |
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| 5/24 金 | 8.4 | 14,392歩 |
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| 5/25 土 | 0.0 | 孫の運動会 |
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| 5/26 日 | 8.1 | 14,518歩 |
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| 5/27 月 | 7.2 | 12,550歩 |
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| 5/28 火 | 7.0 | 12,987歩 |
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| 5/29 水 | 4.6 | 9,523歩 |
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| 5/30 木 | 6.4 | 12,135歩 |
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| 5/31 金 | 7.0 | 13,592歩 |
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| 走行距離 | 167.5 km | |||