赤シャツ
地域 : 熊本
年齢 : 一生青春
一言 :
一言 :
故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい 故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい 故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい 故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい
2019/02
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 2/01 金 | 7.9 | 14,006歩 |
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| 2/02 土 | 7.2 | 12,909歩 |
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| 2/03 日 | 7.1 | 12,736歩 |
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| 2/04 月 | 9.7 | 17,235歩 |
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| 2/05 火 | 7.7 | 13,628歩 |
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| 2/06 水 | 11.0 | 17,289歩 |
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| 2/07 木 | 8.7 | 12,809歩 |
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| 2/08 金 | 11.1 | 16,786歩 |
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| 2/09 土 | 10.3 | 15,659歩 |
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| 2/10 日 | 0.0 | |||
| 2/11 月 | 7.9 | 14,425歩 |
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| 2/12 火 | 0.0 | 宇土チェリーでゴルフ |
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| 2/13 水 | 7.1 | 12,310歩 |
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| 2/14 木 | 9.0 | 14,404歩 |
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| 2/15 金 | 0.0 | 不知火ゴルフでコンペ |
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| 2/16 土 | 7.1 | 11,794歩」 |
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| 2/17 日 | 7.4 | 13,105歩 |
熊本城マラソンの応援ウォーキング |
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| 2/18 月 | 0.0 | 熊本南でゴルフ |
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| 2/19 火 | 0.0 | 雨で休養 |
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| 2/20 水 | 0.0 | 栖本温泉に一泊 |
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| 2/21 木 | 4.2 | 7,035歩 |
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| 2/22 金 | 7.5 | 13,095歩 |
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| 2/23 土 | 9.5 | 15,354歩 |
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| 2/24 日 | 11.5 | 16,111歩 |
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| 2/25 月 | 12.2 | 18,333歩 |
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| 2/26 火 | 0.0 | |||
| 2/27 水 | 9.9 | 13,796歩 |
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| 2/28 木 | 8.5 | 14,665歩 |
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| 走行距離 | 182.5 km | |||