赤シャツ
地域 : 熊本
年齢 : 一生青春
一言 :
一言 :
故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい 故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい 故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい 故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい
2018/12
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 12/01 土 | 9.1 | 17,449歩 |
沖縄 国際通方面 |
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| 12/02 日 | 10.1 | 18,800歩 |
美ら海水族館方面観光 |
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| 12/03 月 | 7.5 | 14,068歩 |
首里城散策 |
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| 12/04 火 | 0.0 | |||
| 12/05 水 | 8.4 | 13,191歩 |
||
| 12/06 木 | 6.4 | 9,354歩 |
||
| 12/07 金 | 0.0 | |||
| 12/08 土 | 0.0 | |||
| 12/09 日 | 5.5 | 9、759歩 |
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| 12/10 月 | 5.2 | 9,322歩 |
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| 12/11 火 | 0.0 | 御船チサンでゴルフ |
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| 12/12 水 | 0.0 | 不知火でゴルフ |
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| 12/13 木 | 0.0 | |||
| 12/14 金 | 0.0 | |||
| 12/15 土 | 0.0 | |||
| 12/16 日 | 0.0 | |||
| 12/17 月 | 0.0 | 熊本南でゴルフ |
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| 12/18 火 | 0.0 | |||
| 12/19 水 | 0.0 | 御船チサンでゴルフ |
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| 12/20 木 | 6.4 | 11,781歩 |
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| 12/21 金 | 5.9 | 10,522歩 |
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| 12/22 土 | 6.8 | 12,078歩 |
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| 12/23 日 | 0.0 | |||
| 12/24 月 | 3.7 | 6,325歩 |
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| 12/25 火 | 0.0 | 熊本南でゴルフ |
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| 12/26 水 | 0.0 | |||
| 12/27 木 | 0.0 | 宇土チェリーでゴルフ |
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| 12/28 金 | 4.0 | 9、689歩 |
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| 12/29 土 | 4.0 | 7,731歩 |
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| 12/30 日 | 0.0 | |||
| 12/31 月 | 9.7 | 17,521歩 |
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| 走行距離 | 92.7 km | |||