月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 月	9.3	12,597歩		ウォーキング
10/02 火	7.0	12,025歩
10/03 水	10.4	15,044歩
10/04 木	11.0	14,335歩
10/05 金	9.9	13,284歩
10/06 土	0.0
10/07 日	8.1	11,387歩		ジョグ中　脇腹痛がする
10/08 月	0.0
10/09 火	0.0
10/10 水	10.1	14,559歩
10/11 木	0.0
10/12 金	9.5	13,293歩
10/13 土	8.1	11,387歩
10/14 日	0.0
10/15 月	0.0			ワールドでゴルフ
10/16 火	0.0
10/17 水	0.0
10/18 木	0.0			グラチャンGで１８ホールラウンド
10/19 金	8.8	12,955歩
10/20 土	0.0
10/21 日	0.0
10/22 月	9.6	14,585歩
10/23 火	7.8	13,197歩
10/24 水	11.3	17,147歩
10/25 木	8.4	13,841歩
10/26 金	10.5	15,668歩
10/27 土	8.7	11,735歩
10/28 日	7.5	13,469歩
10/29 月	9.8	14,065歩
10/30 火	9.9	13,649歩
10/31 水	0.0			不知火ゴルフ場でコンペ
走行距離	175.7  km