赤シャツ
地域 : 熊本
年齢 : 一生青春
一言 :
一言 :
故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい 故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい 故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい 故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい
2018/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
6/01 金 | 9.0 | 13,850歩 |
||
6/02 土 | 8.9 | 15,013歩 |
||
6/03 日 | 8.5 | 15,121歩 |
||
6/04 月 | 0.0 | 不知火ゴルフで18ホールラウンド |
||
6/05 火 | 8.0 | 13,147歩 |
||
6/06 水 | 9.5 | 16,053歩 |
||
6/07 木 | 7.3 | 12,880歩 |
||
6/08 金 | 8.6 | 14,284歩 |
||
6/09 土 | 10.5 | 16,944歩 |
||
6/10 日 | 11.0 | 19,556歩 |
午前中は料理教室 |
|
6/11 月 | 4.4 | 7,577歩 |
雷雨で途中で引き返す |
|
6/12 火 | 9.3 | 16,415歩 |
||
6/13 水 | 0.0 | チェリーゴルフ場(18ホール) |
||
6/14 木 | 10.3 | 15,994歩 |
||
6/15 金 | 0.0 | ゴルフコンペ(18ホール) |
||
6/16 土 | 0.0 | 完全休養日 |
||
6/17 日 | 9.7 | 13,445歩 |
||
6/18 月 | 8.2 | 12,827歩 |
||
6/19 火 | 0.0 | |||
6/20 水 | 2.2 | 3,704歩 |
||
6/21 木 | 7.4 | 11,704歩 |
||
6/22 金 | 0.0 | 18ホール不知火ゴルフ |
||
6/23 土 | 8.9 | 15,242歩 |
||
6/24 日 | 8.1 | 11,831歩 |
||
6/25 月 | 11.1 | 16,002歩 |
||
6/26 火 | 6.5 | 10,145歩 |
||
6/27 水 | 0.0 | 不知火ゴルフ(18ホール) |
||
6/28 木 | 0.0 | 静養 |
||
6/29 金 | 0.0 | お休み |
||
6/30 土 | 0.0 | お休み |
||
走行距離 | 167.4 km |