赤シャツ  
地域 : 熊本    年齢 : 一生青春
一言 : 
故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい          故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい          故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい          故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい
2017／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 金 0.0   室内ベルトで５ｷﾛ程度走る
9/02 土 0.0  
9/03 日 0.0  
9/04 月 0.0  
9/05 火 0.0  
9/06 水 0.0  
9/07 木 0.0  
9/08 金 0.0   熊本南ゴルフ場でゴルフ
9/09 土 0.0  
9/10 日 0.0  
9/11 月 0.0  
9/12 火 0.0  
9/13 水 0.0   ゴルフ１８ホールラウンド
9/14 木 0.0  
9/15 金 0.0  
9/16 土 5.0   流団周辺
 40:00
 久しぶりのロードでした。
9/17 日 0.0  
9/18 月 0.0  
9/19 火 0.0  
9/20 水 0.0  
9/21 木 0.0  
9/22 金 0.0  
9/23 土 0.0   氷川梨マラソン
 腰痛のため不参加
9/24 日 0.0  
9/25 月 0.0  
9/26 火 8.0   流通団地周辺
 75:00
 ようやく走れる体調になる
9/27 水 0.0  
9/28 木 8.0   流通団地周辺
 70;00
9/29 金 0.0   熊本南カントリーでゴルフ
9/30 土 8.0   流通団地周辺
 70:00
走行距離 29.0  km