月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 水	0.0			術後の回復も特に問題ないようだ
11/02 木	0.0
11/03 金	0.0	文化の日		孫と公園で遊ぶ ジョグはまだまだお休みです
11/04 土	0.0
11/05 日	0.0
11/06 月	0.0
11/07 火	0.0
11/08 水	0.0			ウォーキングを始め　約４キロ歩く
11/09 木	0.0			５キロのウォーキング（６０分）
11/10 金	0.0			７キロウォーキング（９０分）
11/11 土	0.0
11/12 日	0.0		平成大通り	５キロのウォーキング（６０分）
11/13 月	0.0		平成大通り	８キロのウォーキング
11/14 火	0.0
11/15 水	0.0			７キロウォーキング（９０分）
11/16 木	0.0
11/17 金	0.0
11/18 土	0.0
11/19 日	0.0
11/20 月	0.0		自宅〜クレア	７キロウォーキング（９０分）
11/21 火	0.0		平成大通り	７キロウォーキング（９０分）
11/22 水	0.0
11/23 木	0.0
11/24 金	0.0
11/25 土	0.0			ジムで3キロトレッドミル　エアロクライマー３０分
11/26 日	0.0			ジムで3キロトレッドミル　エアロクライマー３０分
11/27 月	0.0		平成大通り	７キロウォーキング（９０分）
11/28 火	0.0
11/29 水	0.0
11/30 木	0.0
走行距離	0.0  km