赤シャツ
地域 : 熊本
年齢 : 一生青春
一言 :
一言 :
故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい 故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい 故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい 故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい
2015／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 日 | 0.0 | お休み |
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| 3/02 月 | 12.0 | 川尻方面 |
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| 3/03 火 | 0.0 | お休み |
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| 3/04 水 | 0.0 | お休み |
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| 3/05 木 | 0.0 | お休み |
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| 3/06 金 | 0.0 | お休み |
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| 3/07 土 | 0.0 | お休み |
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| 3/08 日 | 42.0 | 岡の里名水マラソン |
5:22:02 |
フル大会１０９回目の完走 |
| 3/09 月 | 0.0 | お休み |
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| 3/10 火 | 0.0 | |||
| 3/11 水 | 0.0 | |||
| 3/12 木 | 0.0 | お休み |
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| 3/13 金 | 0.0 | お休み |
トレッドミルで７キロ |
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| 3/14 土 | 0.0 | |||
| 3/15 日 | 0.0 | |||
| 3/16 月 | 0.0 | |||
| 3/17 火 | 0.0 | トレッドミルで７キロ |
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| 3/18 水 | 0.0 | |||
| 3/19 木 | 0.0 | |||
| 3/20 金 | 0.0 | お休み |
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| 3/21 土 | 0.0 | |||
| 3/22 日 | 0.0 | |||
| 3/23 月 | 0.0 | お休み |
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| 3/24 火 | 0.0 | |||
| 3/25 水 | 0.0 | |||
| 3/26 木 | 0.0 | |||
| 3/27 金 | 0.0 | |||
| 3/28 土 | 10.0 | 流通団地周辺 |
トレッドミルで７キロ |
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| 3/29 日 | 10.0 | 流通団地周辺 |
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| 3/30 月 | 0.0 | お休み |
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| 3/31 火 | 0.0 | お休み |
トレッドミルで７キロ |
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| 走行距離 | 74.0 km | |||