月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 水	0.0			トレッドミルで５キロ
1/02 木	0.0	お休み		トレッドミルで５キロ
1/03 金	10.0	流通団地周辺
1/04 土	0.0	お休み		トレッドミルで５キロ
1/05 日	10.0	アクアドーム往復
1/06 月	10.0	流通団地周辺
1/07 火	10.0	流通団地周辺
1/08 水	0.0	お休み		トレッドミルで５キロ
1/09 木	0.0	お休み
1/10 金	0.0	お休み		トレッドミルで４キロ
1/11 土	10.0	木原バイパス方面	75:00
1/12 日	42.0	いぶすき菜の花マラソン	５；３１：００	１０１回目のフルマラソン完走
1/13 月	0.0	お休み
1/14 火	0.0	お休み
1/15 水	0.0	お休み		トレッドミルで６キロ
1/16 木	7.0	流通団地周辺	６０：００	風邪で走れず
1/17 金	0.0	お休み		風邪で走れず
1/18 土	0.0	お休み		風邪で走れず
1/19 日	0.0	お休み		風邪でお休み
1/20 月	0.0	お休み		風邪でお休み
1/21 火	0.0	お休み		トレッドミルで５キロ
1/22 水	0.0	お休み		トレッドミルで５キロ
1/23 木	12.0	緑川周辺	1:30:00
1/24 金	0.0	お休み		トレッドミルで５キロ
1/25 土	0.0
1/26 日	0.0			家の引っ越しでネットは当分お休み
1/27 月	0.0
1/28 火	0.0
1/29 水	0.0
1/30 木	0.0
1/31 金	0.0
走行距離	111.0  km