赤シャツ  
地域 : 熊本    年齢 : 一生青春
一言 : 
故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい          故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい          故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい          故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 日 0.0   お休み
トレッドミルで4キロ
9/02 月 0.0   お休み
9/03 火 0.0   お休み
9/04 水 0.0   お休み
トレッドミルで4キロ
9/05 木 10.0   加勢川方面
9/06 金 7.0   加勢川方面
9/07 土 0.0   お休み
トレッドミルで5キロ
9/08 日 14.0   城南方面
1:45;;00
9/09 月 0.0   お休み
9/10 火 13.0   アクアドーム方面
1:30:00
9/11 水 8.0   流通団地周辺
60:00
残暑厳しい夕方のジョグ
9/12 木 8.0   流通団地周辺
60:00
上に同じ
9/13 金 0.0   トレッドミルで7キロ
9/14 土 0.0   トレッドミルで7キロ
9/15 日 10.0   70:00
流通団地周辺
9/16 月 7.0   60:00
加勢川周辺
9/17 火 7.0   流通団地周辺
60:00
9/18 水 7.0   流通団地周辺
60:00
9/19 木 0.0   お休み
孫のお守
9/20 金 13.0   加勢川周辺
90:00
9/21 土 0.0   お休み
孫のお守
9/22 日 10.0   流通団地周辺
70:00
9/23 月 0.0   お休み
孫の運動会でした
9/24 火 10.0   流通団地周辺
70;00
お腹痛かった
9/25 水 8.0   流通団地周辺
70;00
9/26 木 0.0   お休み
9/27 金 10.0   流通団地周辺
70;00
ガス欠・・・・
9/28 土 10.0   流通団地周辺
70;00
9/29 日 10.0   富合町健康マラソン
66:00
初めての参加の大会でした
9/30 月 12.0   加勢川周辺
1:30:00
小雨模様で涼しい・・・・
走行距離 174.0  km