月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 水	0.0	お休み		トレッドミルで５キロ
5/02 木	10.0	加勢川周辺
5/03 金	0.0	お休み		義父の４９日（法事）でお休み
5/04 土	0.0	お休み		オヤジの１７年忌でお休み
5/05 日	0.0	お休み		てれっと練習会のお手伝いでした
5/06 月	10.0	加勢川周辺		夕方ジョグ
5/07 火	10.0	加勢川周辺		上に同じ
5/08 水	9.0	加勢川周辺		パンを食べ走るが後半ガス欠
5/09 木	12.0	加勢川周辺	70:00	川尻周辺
5/10 金	9.0	流団周辺	65:00
5/11 土	10.0	アクアドーム往復	80:00
5/12 日	10.0	流団周辺
5/13 月	10.0	川尻方面
5/14 火	10.0	川尻方面
5/15 水	0.0			孫の守でお休み
5/16 木	10.0	加勢川周辺
5/17 金	0.0	お休み
5/18 土	0.0	お休み		夕方は孫を幼稚園に迎えでジョグはなし
5/19 日	0.0	お休み		ゴルフでした（ゴルフで約４キロ？ジョグ）
5/20 月	10.0	加勢川方面	70:00
5/21 火	0.0	お休み
5/22 水	10.0	加勢川方面	80:00
5/23 木	8.0	流通団地周辺	60:00
5/24 金	0.0	お休み
5/25 土	0.0	お休み		やや腰痛
5/26 日	0.0	お休み		腰痛悪化、一日寝てました
5/27 月	0.0	お休み		整骨院で治療、まだ走れません
5/28 火	0.0	お休み		なかなか回復せず
5/29 水	0.0	お休み		プールで腰痛の回復をやる。
5/30 木	0.0	お休み
5/31 金	0.0	お休み
走行距離	138.0  km