赤シャツ
地域 : 熊本
年齢 : 一生青春
一言 :
一言 :
故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい 故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい 故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい 故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい
2013/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
2/01 金 | 0.0 | お休み |
トレッドミルで8キロ(和楽) |
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2/02 土 | 0.0 | お休み |
トレッドミルで7キロ(和楽) |
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2/03 日 | 20.0 | 木原不動尊方面 |
2:20:00 |
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2/04 月 | 0.0 | お休み |
車の名義変更しました・・(BMW) |
|
2/05 火 | 0.0 | お休み |
トレッドミルで5キロ(和楽) |
|
2/06 水 | 0.0 | お休み |
トレッドミルで6キロ(和楽) |
|
2/07 木 | 0.0 | お休み |
トレッドミルで6キロ(和楽) |
|
2/08 金 | 0.0 | お休み |
トレッドミルで10キロ(和楽) |
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2/09 土 | 0.0 | お休み |
孫の子守りでジョグはなし |
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2/10 日 | 23.0 | 緑川方面 |
3:00:00 |
久し振りのロングのロードでした |
2/11 月 | 0.0 | お休み |
トレッドミルで9キロ(和楽) |
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2/12 火 | 0.0 | お休み |
トレッドミルで6キロ(和楽) |
|
2/13 水 | 10.0 | 流団周辺 |
70:00 |
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2/14 木 | 0.0 | お休み |
トレッドミルで4キロ(和楽) |
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2/15 金 | 0.0 | お休み |
トレッドミルで6キロ(和楽) |
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2/16 土 | 6.0 | 木原バイパス方面 |
45:00 |
オキナワへ移動 |
2/17 日 | 42.0 | おきなわマラソン |
5:08:45 |
93回目の完走 |
2/18 月 | 0.0 | お休み |
沖縄から移動 |
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2/19 火 | 0.0 | お休み |
トレッドミルで5キロ(和楽) |
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2/20 水 | 0.0 | お休み |
トレッドミルで4キロ(和楽) |
|
2/21 木 | 0.0 | お休み |
||
2/22 金 | 0.0 | お休み |
トレッドミルで4キロ(和楽) |
|
2/23 土 | 0.0 | お休み |
トレッドミルで5キロ(和楽) |
|
2/24 日 | 0.0 | お休み |
トレッドミルで10キロ(和楽) |
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2/25 月 | 0.0 | お休み |
トレッドミルで4キロ(和楽) |
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2/26 火 | 0.0 | お休み |
トレッドミルで7キロ(和楽) |
|
2/27 水 | 0.0 | お休み |
トレッドミルで4キロ(和楽) |
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2/28 木 | 11.0 | 木原バイパス方面 |
85:00 |
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走行距離 | 112.0 km |