月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 土	8.0	流通団地周辺	60:00
9/02 日	0.0	お休み		仕事研修でジョグはお休み
9/03 月	0.0	お休み		仕事遅くなりジョグは止めた。。。
9/04 火	10.0	木原バイパス	70:00	蒸し暑い夕方ですが、８月よりいくらか走りやすかった
9/05 水	8.0	流通団地周辺	60:00
9/06 木	10.0	木原バイパス	70:00
9/07 金	9.0	流通団地	60:00
9/08 土	0.0	お休み		庭の芝刈りでくたびれました
9/09 日	10.0	流通団地	75:00	気温は気持ち低いが湿度が高いです
9/10 月	0.0	お休み		南阿蘇でゴルフ（１８Hラウンド）
9/11 火	9.0	流通団地周辺	60;00
9/12 水	0.0	お休み
9/13 木	10.0	加勢川周辺	75:00
9/14 金	0.0
9/15 土	10.0	アクアドーム往復	85:00
9/16 日	0.0
9/17 月	11.0	３号線界隈	85:00
9/18 火	10.0	花岡山	90:00	ジムから往復
9/19 水	0.0	お休み		息子達と平山温泉へ
9/20 木	0.0	お休み
9/21 金	0.0	お休み		仕事が遅くなりお休み
9/22 土	10.0	氷川梨マラソン	67:17	久し振りの大会に参加
9/23 日	0.0	お休み		風邪気味
9/24 月	0.0	お休み		仕事都合ｔ風邪気味でお休み
9/25 火	10.0	川尻３号線	75:00	ジョグも暑さを感じなくなりました・・・
9/26 水	8.0	流通団地周辺	60:00
9/27 木	9.0	３号線周辺	70:00
9/28 金	0.0	お休み		南阿蘇でゴルフでした。
9/29 土	0.0	お休み		お庭の手入れでジョグはお休み
9/30 日	0.0	お休み		今日もお庭の手入れです
走行距離	142.0  km