月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 木	9.0	流団周辺	65:00
11/02 金	9.0	国道３号線
11/03 土	9.0	平成大通り
11/04 日	0.0	お休み		ギリシアへ移動
11/05 月	0.0	お休み		エーゲ海クルーズ
11/06 火	0.0	お休み
11/07 水	5.0	キリシアで	40:00	クルーズの途中でジョグ
11/08 木	0.0
11/09 金	0.0	お休み
11/10 土	0.0	お休み
11/11 日	42.0	アテネマラソン	5:40:00	アテネオリンピックコースを走る　　８９回目の完走
11/12 月	0.0	お休み
11/13 火	0.0	お休み
11/14 水	0.0	お休み
11/15 木	9.0	加勢川周辺	65:00
11/16 金	0.0	お休み
11/17 土	0.0	お休み
11/18 日	42.0	天草マラソン		フル大会９０回目の完走です。ヤレヤレ・・・・
11/19 月	0.0	お休み
11/20 火	0.0	お休み
11/21 水	0.0	お休み
11/22 木	10.0	流通団地周辺	70:00
11/23 金	0.0	お休み
11/24 土	10.0	３号線周辺	75:00
11/25 日	12.0	アクアドーム往復	80:00
11/26 月	0.0	お休み
11/27 火	0.0	お休み
11/28 水	10.0	アクアドーム往復
11/29 木	0.0	お休み
11/30 金	0.0	お休み
走行距離	167.0  km