月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 水	8.0	平成大通り周辺	60:00	台風９号の影響で風は強いがジョグにはまあまあでした
8/02 木	10.0	平成大通り周辺	80:00	PM5:00　　未だ気温３０℃以上、猛暑です・・・
8/03 金	0.0	お休み		最高気温３６、５℃　大変な暑さです・・・
8/04 土	8.0	木原バイパス方面	65:00	AM９：００頃のジョグは夕方より涼しい？？です。　　　　　　　　　　　　　　　　　温泉の水風呂にドボン
8/05 日	8.0	平成大通り周辺	65:00	朝のジョグも暑いです
8/06 月	0.0	お休み
8/07 火	0.0	お休み
8/08 水	0.0	お休み		抜歯でジョグはお休み
8/09 木	10.0	平成大通り周辺	75:00	気温より湿度が高く蒸し暑いジョグ
8/10 金	0.0
8/11 土	9.0	平成大通り周辺	65:00
8/12 日	0.0	お休み
8/13 月	0.0	お休み
8/14 火	13.0	国道３号線	1:30:00	蒸し暑い中のジョグ、距離もやや長めに・・・疲れた。
8/15 水	7.0	加勢川周辺	60:00	お盆も仕事、夕方ジョグ
8/16 木	0.0	お休み		歯の治療でジョグはお休み
8/17 金	0.0	お休み
8/18 土	0.0	お休み		庭の芝刈りでした・・
8/19 日	0.0	お休み		孫が来てジョグはなし
8/20 月	0.0	お休み		ゴルフでした。。
8/21 火	7.0	加勢川周辺	50:00	暑くて距離は無理せずジョグでした・・・
8/22 水	9.0	御幸公園周辺	63:00	雷と夕立ちが来そうで公園でジョグ
8/23 木	9.0	流団周辺	60:00	夕立ちを気にしながらボチボチと
8/24 金	12.0	木原バイパス	85:00	風が吹いてジョグも走りやすかったです
8/25 土	9.0	流団周辺	65:00	AM8:00頃はまだ涼しいです
8/26 日	0.0	お休み		二日酔いで一日寝てました・・・
8/27 月	0.0	お休み		洗車でくたびれる
8/28 火	8.0	木原バイパス	60:00	台風１５号も被害なく、仕事の終わり夕方ジョグ
8/29 水	8.0	木原バイパス	60:00
8/30 木	0.0	お休み
8/31 金	10.0	流団、木原パイパス	70:00	湿度も低くジョグも気持ちよかった・・・
走行距離	145.0  km