月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	10.0	アクアドーム往復	80:00
5/02 月	0.0	お休み		ジョグはお休み、　ゴルフの打ち込みに専念しました・・・・
5/03 火	0.0	お休み
5/04 水	0.0	お休み		トレッドミルで５キロ　軽くーーー
5/05 木	0.0	お休み		トレッドミルで２キロ　・・・・・
5/06 金	0.0	お休み		トレッドミルで２キロ　・・・・・
5/07 土	0.0	お休み		ゴルフで２７ホール、約１２キロ歩きました・・・・・
5/08 日	10.0	流団周辺	70:00
5/09 月	10.0	木原バイパス方面	75:00
5/10 火	0.0	お休み		トレッドミルで８キロ　（５０分）
5/11 水	10.0	流団周辺	70:00
5/12 木	0.0	お休み		トレッドミルで15キロ　（100分）
5/13 金	0.0	お休み		トレッドミルで6キロ　（4０分）
5/14 土	0.0	お休み		明日のゴルフコンペの調整?で打ち込みとパターの練習でジョグはお休みです、　　　夕方バイクを２０分漕ぐ
5/15 日	0.0	お休み		ゴルフコンペでジョグはお休み、　コースを走ったり＆歩いたり約６キロ
5/16 月	10.0	木原バイパス方面	75:00
5/17 火	0.0	お休み		昨日、腰痛マッサージですっきりであったが、今朝から腰が伸びず大変でした、昨日のリバウンド？？かな　まあ無理せず行くか-----
5/18 水	10.0	木原バイパス方面	75:00
5/19 木	5.0	公園内	40:00	時間もなく、膝がやや痛み、公園内のウレタンを４０分ほど走る
5/20 金	0.0	お休み		トレッドミルで２キロ
5/21 土	8.0	流通団地周辺
5/22 日	15.0	根子岳練習会		２日酔いで走れず。
5/23 月	0.0	お休み		トレッドミルで1２キロ
5/24 火	5.0	公園内	40:00
5/25 水	0.0	お休み		トレッドミルで7キロ（外は小雨です）
5/26 木	0.0	お休み		トレッドミルで7キロ
5/27 金	0.0	お休み
5/28 土	0.0	お休み		トレッドミルで1２キロ
5/29 日	10.0	流団周辺	70:00
5/30 月	14.0	飽田方面	1:45:0	残り４キロは脱水症状とガス欠　、　ロングは小銭が必要です
5/31 火	0.0	お休み
走行距離	117.0  km