月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 火	0.0	お休み		お昼頃また右膝に痛みあり
2/02 水	0.0	お休み		時々痛みあり・・・・
2/03 木	0.0	お休み		右足首付近が腫れています・・・・
2/04 金	0.0	お休み		足の腫れがまだ続いています・・・・
2/05 土	0.0	お休み		腫れも少しは改善されています。
2/06 日	0.0	お休み		痛みはないがジョグはお休み、ジムで４０分程歩く
2/07 月	0.0	お休み		トレッドミルで歩き、エアロバイクを少々
2/08 火	0.0	お休み		ジョグもそろそろいいかな？？？
2/09 水	0.0	お休み		トレッドミルで歩き(約２０分）
2/10 木	0.0	お休み		トレッドミルで歩き、
2/11 金	0.0	お休み		トレッドミルとバイク
2/12 土	0.0	お休み		トレッドミルで歩き、（３０分）
2/13 日	10.0	木原バイパス方面	75:00	ジョグ復活？ゆっくり走る痛みはなし（＾ｕ＾）
2/14 月	0.0	お休み		雨の為トレッドミルで５キロ走る、エアロバイク２０分
2/15 火	0.0	お休み		ジョグはお休み、トレッドミルで１２キロ走る
2/16 水	0.0	お休み		トレッドミルで５キロ走る
2/17 木	0.0	お休み
2/18 金	0.0	お休み		トレッドミルで３キロ程歩き＆走る
2/19 土	10.0	アクアドーム往復	75:00	ゆっくりジョグ　痛みはないが右膝が気になります
2/20 日	21.0	人吉春風マラソン	2:17:00	右膝の痛みも出ず完走しました・・・
2/21 月	8.0	公園内	60:00	公園のアンツーカーをゆっくり
2/22 火	10.0	木原バイパス	75:00
2/23 水	0.0	お休み
2/24 木	8.0	公園内	65:00	公園のアンツーカーをゆっくり
2/25 金	7.0	流通団地周辺	60:00
2/26 土	0.0	お休み		東京へ移動の為
2/27 日	42.0	東京マラソン	5:15:00	フル７０回目の完走でした（＾ｕ＾）
2/28 月	0.0	お休み		東京見物でお休み
走行距離	116.0  km