月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月	0.0			終日、雨模様　ジョグはお休みです・・・
2/02 火	10.0	アクアドーム往復	70:00	このコース正確には10.9キロあります
2/03 水	10.0	通勤ラン
2/04 木	10.0	木原バイパス方面	75:00	最高気温７℃　昼間のジョグも寒かったです、午後はまた仕事に行きました
2/05 金	10.0	通勤ラン
2/06 土	10.0	通勤ラン
2/07 日	20.0	木原不動尊往復	2:20:00
2/08 月	10.0	通勤ラン
2/09 火	0.0	お休み		雨の合間にとジョグと思いましたが、仕事　都合などで本日は　　お休みしました、　たまには　休めとの天の声？のお告げかな
2/10 水	10.0	アクアドーム往復	75:00	残りの２キロ、ずぶ濡れでした・・・
2/11 木	0.0			雨と仕事都合で走れず
2/12 金	10.0	川尻方面	70:00	風が冷たいジョグでした・・・
2/13 土	10.0	木原バイパス方面	70:00	久し振りの晴天であったが寒かった。
2/14 日	42.0	出水ツルマラソン	４：３３：５8	フル大会６０回目の完走でした・・・
2/15 月	0.0
2/16 火	10.0	通勤ラン
2/17 水	10.0	通勤ラン
2/18 木	10.0	流通団地周辺	65:00
2/19 金	10.0	通勤ラン
2/20 土	10.0	木原バイパス	70:00
2/21 日	23.0	不知火温泉まで	3:00:00	自宅〜不知火温泉までのんびりマラニック
2/22 月	10.0	通勤ラン
2/23 火	20.0	通勤ラン＆木原バイパス		朝の通勤ランで１０キロ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　夕方時間もありさらに、１０キロ走りました
2/24 水	10.0	通勤ラン		日の出も早くなり気温も高く朝のジョグもいい季節です
2/25 木	20.0	昼＆夕方ラン	2:20:00	昼ラン（１０キロ）　　夕方ラン（１０キロ）頑張りました・・・　　　　　　明日が雨予報の為
2/26 金	0.0			雨＆仕事都合でお休みしました
2/27 土	10.0	通勤ラン		夜明けもAM６：３０には明るくなります・・・
2/28 日	15.0	木原不動尊往復	2:00:00
走行距離	310.0  km