月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 金	62.0	一人マラニック	9:20:00	自宅⇒故郷の実家までトボトボと走る
5/02 土	0.0	お休み
5/03 日	24.0	阿蘇カルデラ後半練習会	3:10:00	1日の疲れをとる為無理せず走る
5/04 月	0.0	お休み
5/05 火	10.0	木原バイパス方面	70:00
5/06 水	10.0	アクアドーム往復	65:00
5/07 木	10.0	木原バイパス方面
5/08 金	0.0	お休み		久し振りのお休み、庭の手入れで走りはお休み・・・
5/09 土	10.0	アクアドーム往復		AM１１：００頃は暑いです・・・
5/10 日	10.0	木原バイパス方面		気温もかなり高いですが湿度が低いのでジョグもできます。
5/11 月	10.0	アクアドーム往復	７０：００
5/12 火	10.0	木原バイパス方面	６５：００
5/13 水	0.0	お休み		仕事の関係でお休み
5/14 木	10.0	アクアドーム往復	70:00
5/15 金	10.0	木原バイパス方面	70:00
5/16 土	10.0	アクアドーム往復	70:00
5/17 日	10.0	木原バイパス方面	70:00
5/18 月	10.0	アクアドーム往復」	65:00
5/19 火	10.0	木原バイパス方面	70:00
5/20 水	10.0	アクアドーム往復	70:00
5/21 木	10.0
5/22 金	0.0	お休み		仕事の関係もありお休みしました
5/23 土	10.0
5/24 日	35.0	根子岳一周練習会	4:45:00
5/25 月	0.0	お休み		仕事都合と昨日の疲れ取る為お休み
5/26 火	10.0	木原バイパス方面	70:00
5/27 水	0.0	お休み		雨でジョグは一休み
5/28 木	10.0	アクアドーム往復	80:00	残り２キロガス欠で歩きでした・・・・
5/29 金	10.0	木原バイパス方面	70･00
5/30 土	10.0	アクアドーム往復	75:00
5/31 日	0.0	お休み		お庭の手入れで走りはお休みしました・・・
走行距離	321.0  km