赤シャツ  
地域 : 熊本    年齢 : 一生青春
一言 : 
故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい          故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい          故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい          故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 水 11.5   川尻方面
75:00
10月より気合をいれて走らないと・・・・
10/02 木 0.0  
10/03 金 0.0  
10/04 土 0.0   仕事や雑用で走れませんでした
10/05 日 15.0   川尻、木部方面
1:50:00
雨の合間に走り気持ちいい走りです。
10/06 月 0.0  
10/07 火 10.0   アクアドーム往復
65:00
秋も深まりジョグにいい季節です・・・・
10/08 水 0.0  
10/09 木 43.0   緑川コース
7:00:00
この日は最高気温30℃暑かった
10/10 金 0.0  
10/11 土 0.0  
10/12 日 25.0   江津湖⇒花岡山
4:00:00
日中はまだまだ暑いです
10/13 月 0.0   お休み
10/14 火 10.0   アクアドーム往復
65:00
10/15 水 0.0  
10/16 木 10.0   アクアドーム往復
10/17 金 0.0   お休み
10/18 土 0.0   佐賀へ移動(明日、三瀬マラソン出場)
10/19 日 42.0   三瀬林道マラソン
5:32:00
起伏の激しいコースであったが、さわやかなコンディションで気持ち良く完走できました
10/20 月 0.0  
10/21 火 0.0  
10/22 水 0.0  
10/23 木 0.0  
10/24 金 8.0   50:00
10/25 土 0.0   お休み
10/26 日 10.0   ハウステンボス
80:00
AM5:30よりハウステンボス内を散策しながらのジョグ
10/27 月 0.0  
10/28 火 10.0   アクアドーム往復
75:00
10/29 水 10.0   近見周辺
80:00
10/30 木 10.0   アクアドーム往復
75:00
10/31 金 0.0   お休み
走行距離 214.5  km