月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 月	0.0
9/02 火	11.5	川尻方面周回		いくらか涼しくなりました
9/03 水	0.0	お休み
9/04 木	10.0	アクアドーム往復		ボチボチと
9/05 金	0.0	お休み
9/06 土	0.0	お休み
9/07 日	0.0	お休み
9/08 月	0.0	お休み
9/09 火	0.0	お休み
9/10 水	0.0	お休み
9/11 木	10.0	アクアドーム往復
9/12 金	10.0	アクアドーム往復
9/13 土	10.0	アクアドーム往復
9/14 日	11.5	川尻方面周回
9/15 月	0.0	お休み
9/16 火	0.0	お休み
9/17 水	0.0	お休み
9/18 木	10.0	アクアドーム往復	70:00
9/19 金	0.0	お休み
9/20 土	0.0	お休み
9/21 日	0.0	お休み		久し振りのボーリング（１０年ぶり？？？）
9/22 月	0.0	お休み		腰痛再発する
9/23 火	0.0	お休み		痛みがかなりあり
9/24 水	0.0	お休み
9/25 木	0.0	お休み		抜歯で運動はダメとのこと
9/26 金	0.0	お休み
9/27 土	0.0	お休み
9/28 日	25.0	熊本港往復	3:30:00	腰痛も解消久し振りのロングでした
9/29 月	0.0	お休み		雨で走れず
9/30 火	0.0	お休み		台風の影響で今日も雨です・・・
走行距離	98.0  km