赤シャツ  
地域 : 熊本    年齢 : 一生青春
一言 : 
故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい          故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい          故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい          故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 水 0.0   お休み
暑くてお休み
8/02 木 0.0   お休み
台風接近のためお休み
8/03 金 10.0   流団、川尻方面
1:20:00
4日ぶりのジョグ
8/04 土 0.0   お休み
8/05 日 10.0   アクアドーム往復
1:15:00
感想はただ暑いの一言
8/06 月 0.0   お休み
8/07 火 0.0   お休み
8/08 水 5.0   川尻方面周回
45:00
猛暑で5キロしか走れません
8/09 木 5.0   川尻方面周回
50:00
にわか雨でやや涼しく感じる
8/10 金 5.0   川尻方面周回
55:00
暑いです・・・・・・
8/11 土 0.0  
8/12 日 14.0   飯田山中腹まで
1:50:00
てれっと練習会、3名でした
8/13 月 0.0   お休み
8/14 火 0.0   お休み
8/15 水 0.0   お休み
8/16 木 5.0   川尻方面周回
50:00
暑さでゆっくり
8/17 金 0.0   お休み
8/18 土 0.0   お休み
8/19 日 14.0   嘉島周辺
1:50:00
てれっと練習会
8/20 月 0.0   お休み
8/21 火 5.0   川尻方面周回
50:00
熱中症に注意・・・
8/22 水 0.0   お休み
8/23 木 0.0   お休み
8/24 金 5.0   川尻周回コース
55:00
暑いの一言です
8/25 土 0.0   お休み
8/26 日 17.0   花岡山往復
2:10:00
久し振りに花岡山へ走りました。
8/27 月 0.0   お休み
8/28 火 5.0   川尻周回コース
50:00
ゆっくり
8/29 水 5.0   川尻周回コース
50:00
マイペース
8/30 木 5.0   川尻周回コース
55:00
残り1キロ腹減って走れず
8/31 金 0.0   お休み
走行距離 110.0  km