月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 日	10.0	近見、川尻周辺	75:00	雨上がりの夕方ジョグ
4/02 月	8.0	御幸、木部方面	65:00	黄砂が凄かったです。
4/03 火	10.0	自宅⇔アクアドーム	70:00	風が強く花冷えかな？
4/04 水	10.0	自宅⇔アクアドーム	ゆっくり	今日も風が強く花冷えがしました。
4/05 木	10.0	自宅⇔アクアドーム	70:00	ゆっくりジョグ
4/06 金	8.0	流団周辺	60:00	後半は腹減ってあまり走れず。
4/07 土	0.0	お休み		二日酔いと雑用で走りはありません
4/08 日	40.0	一心行練習会	5:30:00	てれっと恒例の練習会、残念ながら一心行は葉桜であったが、お風呂にはいり焼肉にビール。至福の一日でありました。
4/09 月	8.0	近見、川尻方面	60:00	昨日の練習会の筋肉痛が少し残っています。
4/10 火	8.0	近見、川尻方面	60:00	昨日とコースを変更しジョグを楽しむ
4/11 水	10.0	自宅⇔アクアドーム	70:00	春の陽に誘われはしる爽やかさ（お粗末）
4/12 木	8.0	近見、川尻方面	70;00
4/13 金	0.0	お休み		足首に疲労感？！勝手な理由で走りはお休みです。
4/14 土	10.0	近見、川尻周辺	70:00	走友の高瀬さん所に寄りながら走る。
4/15 日	16.0	自宅⇔花岡山	2:20:00	曇り空、葉桜眺めのゆっくりジョグ
4/16 月	8.0	近見、川尻周辺	60:00	走りの終盤は雷雨で恐ろしかったなあーー。
4/17 火	10.0	自宅⇔アクアドーム	75:00	寒かった
4/18 水	0.0	お休み		阿蘇には雪が降って真冬なみでした。走りはOFF
4/19 木	10.0	自宅⇔アクアドーム	70:00	昨日の寒さもなくジョグも気持ちいい日でした。
4/20 金	10.0	流団周辺	75:00	身体がだるく、ゆっくりジョグ
4/21 土	10.0	自宅⇔アクアドーム	75:00	アクシデントもなく１０ｋｍのジョグ。
4/22 日	38.0	俵山越え	4:40:00	てれっとクラブでの練習会である。ＪＲ東海学園前をスタートし運動公園⇒空港⇒萌の里⇒俵山⇒木の香湯温泉までの３８ｋｍ。終日の小雨模様であったが、さほど寒さは感じなかった。その後は温泉、お酒、お弁当、マラソン談義、今日も至福の一日でありました。
4/23 月	8.0	自宅⇒ＪＲ東海学園	65:00	昨日の練習会集合場所までバイクで行ったが、帰りはドシャ降りで、本日走って取りに行く。
4/24 火	10.0	流団、川尻コース	75:00	小雨シトシトの天候でしたが、気持ち良く走れました。
4/25 水	10.0	流団、川尻周辺	70:00	今月は距離も伸びているし、身体もいくらか軽い感じ
4/26 木	10.0	自宅⇔アクアドーム	80.00	残り１．５ｋｍは腹へって歩きのジョグでしたーー
4/27 金	10.0	自宅⇔アクアドーム	75:00	相変わらずボチボチと走ります。
4/28 土	0.0	お休み		雑用で走りはお休み
4/29 日	10.0	自宅⇔アクアドーム	75:00	夏日で暑かった
4/30 月	16.0	自宅⇒花岡山	1:50:00	昼食２時間後のジョグするも後半は空腹で２ｋｍほど歩きました。胃袋はどうなっているのかなあーー
走行距離	316.0  km