すえお
地域 : 東京
年齢 : 40代
一言 :
一言 :
古河はなももマラソンでサブ3.5を目指します 古河はなももマラソンでサブ3.5を目指します 古河はなももマラソンでサブ3.5を目指します 古河はなももマラソンでサブ3.5を目指します
2011／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 日 | 0.0 | |||
| 5/02 月 | 0.0 | |||
| 5/03 火 | 6.0 | ジョグ |
35分11秒 |
|
| 5/04 水 | 0.0 | |||
| 5/05 木 | 10.0 | 大江戸練習会 |
58分49秒 |
|
| 5/06 金 | 0.0 | |||
| 5/07 土 | 0.0 | |||
| 5/08 日 | 5.0 | ジョグ |
32分09秒 |
|
| 5/09 月 | 0.0 | |||
| 5/10 火 | 0.0 | |||
| 5/11 水 | 0.0 | |||
| 5/12 木 | 0.0 | |||
| 5/13 金 | 0.0 | |||
| 5/14 土 | 5.0 | ジョグ |
30分35秒 |
|
| 5/15 日 | 5.0 | ジョグ |
30分53秒 |
|
| 5/16 月 | 0.0 | |||
| 5/17 火 | 0.0 | |||
| 5/18 水 | 0.0 | |||
| 5/19 木 | 0.0 | |||
| 5/20 金 | 0.0 | |||
| 5/21 土 | 5.0 | ジョグ |
30分07秒 |
|
| 5/22 日 | 0.0 | |||
| 5/23 月 | 0.0 | |||
| 5/24 火 | 7.0 | ジョグ |
40分05秒 |
|
| 5/25 水 | 7.0 | ジョグ |
40分14秒 |
|
| 5/26 木 | 0.0 | |||
| 5/27 金 | 0.0 | |||
| 5/28 土 | 0.0 | |||
| 5/29 日 | 0.0 | |||
| 5/30 月 | 7.0 | ジョグ |
40分36秒 |
|
| 5/31 火 | 8.0 | ジョグ |
45分03秒 |
|
| 走行距離 | 65.0 km | |||