月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 日	30.0	光が丘	2時間51分	今日はすえこさんと30ｋ走
6/02 月	5.0	ジム	30分	ジムでジョグ
6/03 火	10.0	ジム	60分	ジムでジョグ
6/04 水	0.0	完全休養		今年初のなおきむちりょう
6/05 木	0.0	完全休養		ジムの定休日
6/06 金	0.0
6/07 土	30.0	光が丘	2時間54分29秒	大江戸ウルトラ選手権　28：41　28：50　28：39　28：49　29：04　30：23
6/08 日	23.0	近所	2時間31分50秒	今日はすえこさんと近所でＬＳＤ
6/09 月	0.0	完全休養
6/10 火	5.0	ジム	27分	ジムでジョグ
6/11 水	5.0	ジム	25分	ジムでジョグ
6/12 木	0.0
6/13 金	10.0	ジム	53分	ジムでジョグ
6/14 土	26.0	近所＆すえこさんの実家の近所	2時間9分　40分	朝近所のパン屋コースでＬＳＤ　午後はすえこさんの実家の周辺をジョグした。
6/15 日	35.0	光が丘	3時間20分	今日はすえこさんと光が丘でロング走
6/16 月	0.0	完全休養
6/17 火	3.0	ジム	20分	ジムでジョグ
6/18 水	10.0	ジム	57分	ジムでジョグ
6/19 木	0.0	完全休養
6/20 金	0.0	完全休養
6/21 土	30.0	光が丘	2時間44分48秒	今日は大江戸練習会でした。
6/22 日	20.0	近所	2時間21分	今日はすえこさんと近所のパン屋コースでＬＳＤ
6/23 月	3.0	ジム	20分	ジムでジョグ
6/24 火	6.0	ジム	30分	ジムでジョグ
6/25 水	10.0	ジム	55分	ジムでジョグ
6/26 木	0.0	完全休養
6/27 金	7.0	近所	45分	すえこさんと朝練
6/28 土	35.0	光が丘	3時間12分	今日はすえこさんと光が丘でロング走
6/29 日	8.0	ジム	60分	ジムでジョグ 膝の痛みが出ました・・・
6/30 月	0.0
走行距離	311.0  km