月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	0.0
2/02 木	0.0
2/03 金	0.0
2/04 土	8.0	ジム	48分	ジムでジョグ
2/05 日	8.0	ジム	41分	ジムでジョグ
2/06 月	0.0
2/07 火	7.0	ジム	42分	ジムでジョグ
2/08 水	5.0	ジム	26分	ジムでジョグ
2/09 木	5.0	ジム	25分	ジムでジョグ
2/10 金	5.0	ジム	23分	ジムでジョグ
2/11 土	5.0	ジム	23分	ジムでジョグ
2/12 日	24.0	光ヶ丘	アップ1ｋプラス23ｋ1：46：03	今日は大江戸の練習会。久々に外をしかも10キロ以上走った。今日はすえこさんと一緒に5キロ22分30秒ペースで4周走った。ジムでジョグしかしていないので20キロが現状では限界だった。でもいい練習になったな。
2/13 月	0.0
2/14 火	5.0	ジム	24分	ジムでジョグ
2/15 水	0.0
2/16 木	7.0	ジム	41分	ジムでジョグ
2/17 金	7.0	ジム	40分	ジムでジョグ
2/18 土	0.0
2/19 日	22.0			今日は光ヶ丘ですえこさんと練習。いい練習になった。
2/20 月	0.0
2/21 火	0.0
2/22 水	0.0			風邪で寝たきり
2/23 木	0.0			まだ風邪気味
2/24 金	0.0			残業・・・
2/25 土	5.0	ジム	28分	ジムでジョグ
2/26 日	8.0	ジム	42分	ジムでジョグ
2/27 月	0.0
2/28 火	5.0	ジム	23分	ジムでジョグ
走行距離	126.0  km