スノトレ    2009/02/07 16:41

すえおさん、日記の書き込みを読んで、感動しました！
ギリギリでも、ゴールしたのは、すえこさん αの効果でしょうか？

いずれにしても、感動の余韻に浸って、
暫くは、奥さん孝行して下さいね。

また、練習会で宜しくお願いします。

アラレ    2009/02/03 20:02

すえおさん

おめでとうございます。
故障を抱えながら、本当に大変だったと思います。
私自身は故障に負けそうなので、すえおさんが負けずに頑張ったことはすごいと思います。

Jack    2009/02/02 19:19

すえお君、別大完走おめでとう！やったね！あとは少し休んで膝をケアしてください。

SAI    2007/03/15 00:21

２月１０日から約１ヶ月超。焦る気持ち、逸る気持ちも解るけど
ある程度納得するまでは、走る事を止めたほうがいいかも・・・・
もうシーズンも終了。ジムに行ってるのだったら、エアロバイク等々、故障部位に負担の無いもので実力アップを。。。。
馬鹿にならないよ。
エアロバイクの負荷を体重×４を８分×３セット出来たら
走る以上のインターバル練習との事。
我慢も練習って誰か言ってましたよね。

SAI    2007/02/07 23:39

私も膝痛に悩まされた時期がありました。
やす会長に勧められて行った吉村治療院
練馬区田柄２−２７−２９（ハッスル通り商店街内）
０３−３９７９−８２５８
平日８：３０〜１２：３０　２：３０〜７：３０
土曜日８：３０〜１２：３０　２：３０〜５：００
悪化したところのみの治療ですが、見立ては良いと思います。
私は針が効きました。
「紹介で来た」と言った方が院長先生が直に診てくれて
Ｇｏｏｄだと思います。
いっちゃんも、よく行くそうです。

ヌキヌキ    2007/01/09 23:19

すえお様。始めましてヌキヌキと申します。
人違いだったら申し訳ありません、お許しください。
９日20時頃、大泉中央公園で爆走していたのは
すえおさんとすえこさんですか？
リュックを背負ってダラダラ周回していたのが私です。
声を掛けようかと思いましたが練習の邪魔をしてはいけないし、
人違いだと恥ずかしいし、早々と退散しました。
帰宅ランの途中、大泉に寄るのが私の日課です。
今度お2人が爆走している時は少しはつけるよう
頑張りますので（お邪魔でなければ）、よろしくお願いします。

SAI    2006/12/03 00:31

今日、日誌を久し振りに見させて頂きました。
改めて大田原でのサブ３おめでとうございます。
私も苦節サブ３を達成した時はとっても嬉しかったです。
次の目標に向かってがんばってください。
若さは力なり。今しか出来ない。

SAI    2006/10/02 22:18

　昨日は光が丘でまったり。お会いしましたね。
仲の良い夫婦羨ましい限りです。

SAI    2006/06/07 00:32

大江戸練習会はお疲れ様でした。
家に帰るなりかみさんに『酔った場に子供を巻き込まないでヨ！』と怒られ何をやっても最近謝ってばかりで、凹む毎日を暮らしております。
　それはそうと所沢８ｈ申し込みましたか！！一杯走って一杯呑みましょう！！
最近走る為に呑むのか、呑む為に走るのか自分でも訳が判らくなっています。
　すえおも１０年後には解かって貰えるよ！！男は辛い。何事も辛抱だ

SAI    2006/05/29 23:23

今月は快調ですね。
300km超達成おめでとうございます。
インターバルは有るハ長い距離が有るハ、充実した練習ですね。
昨年の今頃が信じられません。