月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 木	0.0
3/02 金	7.0	朝練	39'50
3/03 土	7.0	朝練	36'59
3/04 日	12.0	朝練	1:06'24
3/05 月	0.0	休み		昨夜から長男が微熱で、今日は小学校お休み。日に日に手術が近付く。家族に迷惑をかけるのが心が痛い。とくに子供達。
3/06 火	0.0	休み		昨日の看病疲れで朝寝坊。登校出来て良かった。私も整形外科へ行けた。モートン病、手術してない左足がイタイ。私は浮き指で、なりやすいと。次から次へと怪我が出てくる(涙)
3/07 水	7.0	朝練	40'24	眠すぎて止めようかと思った。すでに危険信号出てた。夕方から体調異変 。
3/08 木	0.0			私が単独胃腸炎。また来てしまった。夫、夫の両親に子供たち託せて本当に有り難かった。
3/09 金	0.0			無事生還！！ 日常生活は復活。 右膝が異様にイタイ一日だった。
3/10 土	0.0			まだ食欲戻らず、骨骨ロック。膝手術の件で夫婦会議。
3/11 日	7.0	午後ジョグ	45'11	走ってみて、あぁ、病気は本当に色々奪われると痛感。
3/12 月	0.0			モートン病手術してくれた先生の、定期検診。正直、7割の回復率。膝の手術終わったら、また注射やインソール考えましょうと。飲み薬も出してくれた。
3/13 火	7.0	朝練	40'15	だいぶ復活。
3/14 水	0.0			朝のうちに、筋トレ。
3/15 木	0.0			なんとなく、さぼり。
3/16 金	7.0	朝練	4040	暖かいけど、風が強かった。筋トレの筋肉痛で更に走りにくい。
3/17 土	12.0	朝顔	1:08'03	12k走れた。でも呼吸が貧血っぽいツラさ。胃腸炎で鉄を持っていかれたかな。
3/18 日	0.0
3/19 月	0.0
3/20 火	0.0
3/21 水	0.0
3/22 木	0.0
3/23 金	0.0			手術前検査。ランナー心臓は毎回言われる。
3/24 土	12.0	朝練	1:18'30	1周終わって、はちはち夫妻に会い、楽しくジョグさせてもらった。明日のこぶし、出たい出たい。でも許されない。
3/25 日	21.0	練馬こぶしハーフマラソン	1:59'28	夫にワガママ言って走らせてもらった。Eブロックで、ロスタイム2'53 28'05-27'20-27'58-27'33-5'32 ネットタイムは1:56'28 家族が14.5kでDNFを待っていたけど、止められなかった。15k過ぎて痛かったけど、身体は楽で気持ち良くゴール出来た。
3/26 月	7.0	朝練	40'30	こっそり朝練。走り納め。 だんだんだんだん、痛みが増す。
3/27 火	0.0			日大お茶の水病院に入院。まさかの有償部屋。VIPな気分。昨日より膝が痛む。
3/28 水	0.0			13時から手術開始。15時には終わってた。私の半月板は、円盤状で弱りやすい。一般人と同じ三日月型に切除し、あと外側の痛んでるところを縫合。一番辛いのは一日絶食。夜8時、ようやく水分オッケーになる。それと同時に麻酔がキレて痛い。
3/29 木	0.0			術後1日目。身体に付いていたものがだいぶ外された。松葉杖、かなりキツイ！！
3/30 金	0.0			松葉杖でかなりグッタリ。手に、マメが出来るのは確実。潰れたら移動不可になるから気を付けないと。
3/31 土	0.0			午後、気分転換に松葉杖で外出させてもらうも、とんでもなく疲れて夕方からうとうと。
走行距離	106.0  km