月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 木	7.0	朝練	40'24	最近は4時には目が覚める。ジョグ出来るうちに走っておきたいと思うからなのか。
2/02 金	0.0
2/03 土	0.0
2/04 日	7.0	朝練	41'54	公園のコンディションは良いけど、私がダメ。
2/05 月	7.0	朝練	41'24	寝るの遅かったのに、アラーム解除し忘れ、起きる羽目に。
2/06 火	0.0
2/07 水	8.0	朝練	45'45	快調だったから、wsやってみた。2本目で、手術しない左膝の痛みが出た。最近、左膝も不快さを感じる。
2/08 木	7.0	朝練	40'24	寒い。
2/09 金	17.0	日中ジョグ	1:41'24	久々に午前中走りに行けた。偶然ママ友と会い、お喋りrun。距離を走ると両膝がやっぱりダメだ。
2/10 土	0.0			膝、ダメだ。
2/11 日	12.0	朝練	1:09'41	早朝だけど、寒くなかった。
2/12 月	0.0
2/13 火	17.0	昼間ジョグ	1:39'14	モートン病は、手術しても完治はしない。。
2/14 水	0.0			昨日の疲れで起きれず。幼稚園休園で、次男とAEON。余計な出費(涙)
2/15 木	10.0	朝練	59'14	私は短眠派だと思う。疲れてないと3時には目が覚める。朝の仕事でも出来るかな。
2/16 金	12.0
2/17 土	7.0
2/18 日	12.0
2/19 月	0.0
2/20 火	7.0
2/21 水	7.0
2/22 木	0.0
2/23 金	0.0
2/24 土	12.0
2/25 日	12.0
2/26 月	0.0
2/27 火	7.0
2/28 水	0.0
走行距離	168.0  km