月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 金	0.0			新学期。無事に二人とも行けてよかった。朝のうちに筋トレ。
9/02 土	0.0			次男、年一の矯正歯科で新宿。今年も大泣き。ごほうびに今日発売の仮面ライダーベルト。人気有りすぎで驚き。
9/03 日	0.0			次男と仮面ライダーの映画。子供に100分は無理たと毎回思う。午後、子供たちと砂場遊び。
9/04 月	0.0			お茶の水整形外科。リハビリ。昨日、久々にダッシュしたら痛くなった。
9/05 火	0.0			たまってる家事をこなす。シーツ替えとかやると、ホコリアレルギー反応が出てしまい、鼻水が止まらない。不便な体質。
9/06 水	0.0			午前中、必死に筋トレ。そしてピアノの練習。
9/07 木	0.0			今日も筋トレ。ものすごい装いでやってるから、いきなりの宅急便は困る。お待たせしちゃう。
9/08 金	0.0			ママ友とランチ前にピアノの練習。
9/09 土	0.0			最近の筋トレで、至るところが筋肉痛。 長男のクラスに、すでにシックスパックの腹筋をもつ子がいる。2年生なのに！
9/10 日	0.0			子供たち連れて、学校の野球練習の見学。
9/11 月	0.0			お茶の水整形外科リハビリ。トレーニング教えてもらうんだけど、若い男の先生に慣れず、頭に入らない(>.<) 今、ほんとーに若い先生や若い理学療法士さんばかり。
9/12 火	0.0			雨が降るなんて…。この時期のレインコート着用は、大汗出る。
9/13 水	0.0			お茶の水整形外科診察。ようやくwalkingと少しのジョグの許可が出た。でも、次男からの許可が出ない。マラソン練習の話をすると、泣いてしまう。入院の痛手。
9/14 木	0.0			ママ友と星野珈琲でモーニング。午後はほんとーにツライことがあった。
9/15 金	0.0			多忙な１日。
9/16 土	4.0	朝練	30'	やっと走れた。家族が寝てる朝しか走れない。
9/17 日	0.0
9/18 月	0.0
9/19 火	0.0
9/20 水	6.0	朝練	36'	そこそこペースアップしてしまった。
9/21 木	0.0
9/22 金	7.0	朝練	40'41	4時に目覚めてしまう。まだ暗い。朝練へ。走ると、やっぱり左右差を感じる。手術は大変なことだ。
9/23 土	0.0
9/24 日	0.0
9/25 月	0.0
9/26 火	0.0
9/27 水	0.0
9/28 木	0.0
9/29 金	0.0
9/30 土	0.0
走行距離	17.0  km