月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	0.0
2/02 木	0.0
2/03 金	7.0
2/04 土	30.0
2/05 日	25.0
2/06 月	0.0
2/07 火	10.0
2/08 水	17.0	15kミドル		リクエスト受け、久々に更新。現在、日大お茶の水病院のスポーツ整形外科の診察待ち。あと1ヶ月、どうか身体がもちますようにと祈るのみ。
2/09 木	0.0
2/10 金	0.0			日中走ろうかと思ったけど、長男の公開授業で帰れなくなった。
2/11 土	17.0		1:45'32	早朝しか時間がなく、極寒の中ジョグ。
2/12 日	35.0	35kロング走	3：09’18	じじが子供達見ててくれるとの朗報で、夫と35kロング走。5分半ペースを維持。モートン痛、陣痛の様な痛み。痛いときと治まるときの繰り返し。
2/13 月	0.0	休み		家事に終わりはない。
2/14 火	7.0		41'09	もっと速いかと思った。
2/15 水	17.0	15kミドル	1:10'24	たまには風のない日に走りたい。午前保育だから、朝の家事をかなり手っ取り早く終わらせて走りに行った。午後、昼寝してしまい、次男が毛布かけてくれた。
2/16 木	0.0	休み		今日も幼稚園午前保育。やっぱり幼稚園のうちは働けないな。
2/17 金	10.0		56'29	4時半でも3℃。この気温でも暖かく感じる。
2/18 土	30.0	30K走	2:28'05	過酷なのは承知の上で、キロ5で。15ｋから痛みだし、どんどん痛くなり、ラスト30ｍで走れなくなり引きずる。
2/19 日	15.0	2時間LSD	2：00’10	キロ８が精一杯。これぞLSD。痛み止めに、ファイテンテープで保護。今日はセーフ。
2/20 月	0.0	休み		今日も幼稚園休み。病院はしごして、遊びにつきあったら、クラクラして大変だった。体重激減してた。
2/21 火	10.0		1:00'20	1時間もかかってしまった。歩くたびに痛みを感じるのが苦痛。
2/22 水	0.0
2/23 木	0.0
2/24 金	0.0
2/25 土	0.0
2/26 日	0.0
2/27 月	0.0
2/28 火	0.0
走行距離	230.0  km