月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 月	0.0	休み		さすがに昨夜は爆睡。しかも次男とお昼寝もしてしまい、長男の幼稚園お迎え危なかった。
6/02 火	5.0	光が丘	29'09	今朝も寝起きよろしくない。半分寝ながら走った感じ・・。少しずつ疲労蓄積中なのかも。幼稚園のお迎えがもう1時間遅ければ良かったのに。
6/03 水	7.0	光が丘	37'28	早朝なのに汗だく。さすがに肩下２０センチの長髪はやめないと。タイム縮むかな〜。夜、脚のむくみがひどい。立ってるとじんじんしてくる。色々支障が出る年齢になってきた。
6/04 木	0.0	休み		夜、家事育児でヘトヘト。2歳の次男に「足首マッサージしてくれる？」とお願いしたら本当にやってくれて。「はい、これでもう大丈夫だよ！」と言ってくれた。2歳の小さい身体でママを労わってくれる姿に思わず泣けた。
6/05 金	7.0	光が丘	38'25	我が家のカブトムシ軍が数匹始動。今年もやっぱり触れそうもない。
6/06 土	20.0	光が丘	1:47'15	早朝、雨の中こんなに真面目に走ったのは初めてかな。その後美容院4時間コース。そしてその後浜松町へ船を見に行く。14ｋの次男をほとんど抱っこで疲労困憊に拍車をかけられた。
6/07 日	0.0	休み		今日は走る時間が無かった。来週の長男のピアノ発表会のリハーサル等。年長でも緊張するようだ。
6/08 月	7.0	光が丘	38'36	実家の母に来てもらい、私は歯医者。久々に虫歯治療になる。
6/09 火	5.0	自宅TRM	30'	雨の為、トレッドミル。お弁当の日だけど更に早起きして走る。
6/10 水	7.0	光が丘	36'00	幼稚園、半日のためママ友と児童館へ。しゃべって笑って楽しかった。
6/11 木	0.0	休み		長男に、「ママのお弁当この前と一緒だった」とクレームもらう(涙)
6/12 金	5.0	自宅TRM	30'	今朝も雨もため、自宅トレッドミル。　長男、薄暗い部屋は怖いらしく、私が一人で行きなさいと言ったら次男に｢一緒に行こう」と誘っていた。
6/13 土	25.0	大江戸練習会	2:17'00	5分半ペースで25ｋ走れた。でも水ぶくれは出来るし爪は3本うっ血するし。シューズのサイズ大きくしたのに、結局は走り方の問題なのか。
6/14 日	15.0	光が丘	1:44'	4時起き、すごく辛かった。雨の中のLSD。爪のうっ血が6本に。痛すぎて3周でEDN。そして長男のピアノ発表会！本当に私が緊張した。ミスもあったけど、よく練習したと思うのでご褒美購入。
6/15 月	0.0	休み		長男、幼稚園の帰りに予防接種。相変わらず大泣き。力も強いから抑えるのが一苦労。もうすぐ6歳なのに・・・。
6/16 火	7.0	光が丘	39'14	長男幼稚園のお弁当の日に走ると、全く変化のないお弁当に。今日も「毎回同じだね。」と言われた。ごめん。
6/17 水	7.0	光が丘	34'23	ほんのりミドル走。日中だとこのペースでは走れなさそう。それにしても今日の雨にはまいったまいった。
6/18 木	0.0	休み		出産前は完休いらないぐらいだったけど、今は休みも大事と感じてる。というか疲れて育児出来ないっ。次男、プレに行くとき光が丘公園チャリってたらマーコさんとしまじろうさんに会う。
6/19 金	5.0	自宅トレッドミル	30'	幼稚園お休み。月曜日も休み。雨のため子供たち2人と引きこもり。長い一日だったぁ。
6/20 土	25.0	光が丘	2:10'	3時半起床、4時10分スタートの25k。5分20秒ペースにて。今日は朝しか走れなかったからこんな時間に起きました。はちおさんと異例の場所で会い、数秒の会話。速過ぎです。夕方から猛烈な睡魔で、倒れそうだった。
6/21 日	15.0	光が丘	1:44'	あんなに眠かったのに5時前に目覚める。たまには違うコースを開拓しようかと思った。
6/22 月	0.0	お休み		今日も幼稚園お休み。園の都合上仕方無いけど。 長男、猫背の指摘を受けて近くの整形外科へ。小児仕様じゃないのに100分待つ。当然飽きて兄弟で暴れる(涙) にらむおじさんもいれば、昔を思い出して話し掛けてくれるおばあさんもいる。限界で帰ろうと思ったら呼ばれた。猫背safe。一安心。
6/23 火	7.0	光が丘	40'46	幼稚園にランドセルの展示。本人は全く興味なし。来年から6年間も使うのに。それにしても私の時代のランドセルと全然違うことに驚き。当然だけど・・。
6/24 水	10.0	光が丘	47'36	8ｋのほんのりミドル走。もう少し走りたいけど朝の時間がなくなる。息苦しい練習の日は、話しかけないで下さいオーラが出る。9月、久々にトラックレースに出ることに！気負わず行かないと。
6/25 木	0.0	お休み		朝、少し筋トレしてお弁当作り頑張る。そして幼稚園じゃがいも掘りのお手伝いへ。暑い！！汗だく。あんまり話したことのないママに「マラソンやってるんですか？」と聞かれた。どこでそんな話が出てるのか。
6/26 金	9.0	光が丘	49'17	次男、2歳中にオムツ卒業出来そう。オムツ代が浮く（喜）　我が家のカブトムシくん、着々と成虫になりどんどん増える。
6/27 土	25.0	光が丘	2:12'	早朝は雨のため断念。夫に子供達を光が丘体育館のプールへ連れて行ってもらい久々に日中の光が丘公園を走る。小雨でまたシューズの中で足裏がすれる。あと一周してたら水ぶくれが破裂していたかも。どうしたらこういうトラブルが改善出来るのか。
6/28 日	22.0	光が丘	2:10'	疲れていてもやっぱり4時に目覚める。それにしても本当にシューズトラブルが多くてスポーツショップに相談に行って来た。
6/29 月	0.0	お休み		長男、ピアノの先生に厳選された生徒しか出れない発表会に誘われた。嬉しい反面、色々大変なことも多く悩み中…
6/30 火	10.0	光が丘	56'40	次男、寝る前に私のふくらはぎをマッサージしてくれる。それを見てる長男は、はにかみ園児で、私を怒らせる行動をとる。兄弟って本当に性格違う。
走行距離	245.0  km