月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 火	7.0	光が丘	47分09秒	産後ラン�B　　昨日よりだいぶタイム縮小出来た。
1/02 水	4.5	トレミ	時速9ｋ/ｈ	産後ラン�C　　やっぱりトレミは楽だ。
1/03 木	7.5	川越実家周辺	48分26秒	産後ラン�D　　強風の中、すえお氏とジョグ。子供達はじーじばーばに見ててもらう。　すえじろう、寝がえり完成！
1/04 金	0.0	お休み		すえお氏仕事のため走れず。 さすがに連続して走っていたから身体に負担。すえじろう、珍しく午前中愚図る、
1/05 土	0.0	お休み		今日もすえお氏仕事。授乳態勢が悪いのか腰痛
1/06 日	10.0	大江戸練習会	1時間2分	キロ6ではまだ走れない(涙)でも1時間走れるようになったのは嬉しい！ 子供達、お昼寝しなかったから超〜久々にアフターに顔を出す。みんなと話せるのは貴重な一時。
1/07 月	0.0	お休み		すえじろう、早朝起床でもう眠らず。今日もぐずぐずで、おんぶ三昧。すえたろう、アンパンマンひたすら観続ける。おしっこ1回教えてくれた。
1/08 火	0.0	お休み		今日は二人連れて児童館へ。出掛ける準備だけどもかなりの時間がかかるもの。やっぱり誰かと話すとリフレッシュになる。なかなか平日は走れないなぁ。
1/09 水	0.0	お休み		私が風邪ひいた。ちょうど実家の母が来てくれる日で良かった。夜間授乳での寝不足＆最近の寒さ＆ジョグ疲れ？　やっぱり無理は出来ない。
1/10 木	0.0	お休み		熱も下がり、川越から友達来てくれる約束キャンセルしなくて済んだ。それにしても女の子は本当に大人しい。男の子を呼んだ日とは家の中の散らかり方が別物。
1/11 金	0.0	お休み		すえお氏、飲み会。すえじろう、寝がえりするから一人で待たせられないため、3人でお風呂。私は断髪しないとだめだわ。
1/12 土	0.0	お休み		すえお氏仕事。そして夜も不在。母子家庭状態続く(涙) この生活に頑張って慣れないとだなぁ。本当に私は体調気を付けないと！
1/13 日	0.0	お休み		下石神井の住宅展示場で、はやぶさに乗れる催し。それだけ乗りに行った。夜はジョナサンで外食（嬉）
1/14 月	0.0			すえお氏仕事。すえじろうがぐずぐず。おんぶで家事は肉体労働だわ。
1/15 火	0.0
1/16 水	0.0
1/17 木	0.0
1/18 金	0.0
1/19 土	0.0
1/20 日	0.0
1/21 月	0.0
1/22 火	0.0
1/23 水	0.0
1/24 木	0.0
1/25 金	0.0
1/26 土	0.0
1/27 日	0.0
1/28 月	0.0
1/29 火	0.0
1/30 水	0.0
1/31 木	0.0
走行距離	29.0  km