fujisan3776
地域 : 埼玉
年齢 : 40半ば
一言 :
一言 :
次は春の穂高登るぞ〜! 次は春の穂高登るぞ〜! 次は春の穂高登るぞ〜! 次は春の穂高登るぞ〜! 次は春の穂高登るぞ〜! 次は春の穂高登るぞ〜! 次は春の穂高登るぞ〜! 次は春の穂高登るぞ〜!
2006/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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10/01 日 | 5.0 | jog |
▼ 河原 |
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10/02 月 | 5.0 | jog |
▼ B沼 |
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10/03 火 | 5.0 | walk |
▼ B沼 どうも足重い。 |
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10/04 水 | 0.0 | シャツ忘れる。 |
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10/05 木 | 5.0 | jog |
△ 県庁グルグル。東京マラソン当選!これから気合入れてやらねば。 |
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10/06 金 | 0.0 | 雨 |
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10/07 土 | 12.0 | jog |
△ 森林往復。途中、足重くなる。まずまずかな。 |
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10/08 日 | 0.0 | |||
10/09 月 | 0.0 | 鳳凰三山 |
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10/10 火 | 0.0 | 鳳凰三山 |
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10/11 水 | 0.0 | |||
10/12 木 | 0.0 | |||
10/13 金 | 0.0 | |||
10/14 土 | 0.0 | |||
10/15 日 | 5.0 | jog |
河原。山の疲れで一週間走れず。やっと。 |
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10/16 月 | 4.0 | ウォーク |
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10/17 火 | 5.0 | jog |
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10/18 水 | 5.0 | ウォーク |
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10/19 木 | 5.0 | jog |
×武蔵浦和。 |
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10/20 金 | 0.0 | 春日部出張。 |
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10/21 土 | 12.0 | jog |
△嵐山一週。久々のロング。足重い。 |
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10/22 日 | 5.0 | ウォーク |
▼河原 昨日の疲れ微妙に残る。 |
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10/23 月 | 5.0 | jog |
△浦商コース。、まずまず。 |
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10/24 火 | 5.0 | jog |
△ 武浦。健康診断で朝食抜きで昼走るが・・まずまず。足戻る? |
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10/25 水 | 0.0 | |||
10/26 木 | 0.0 | |||
10/27 金 | 0.0 | |||
10/28 土 | 0.0 | オフ会(甘利山) |
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10/29 日 | 0.0 | オフ会(甘利山) |
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10/30 月 | 0.0 | 会議で走れず。 |
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10/31 火 | 5.0 | jog |
△ 武浦コース。週末の疲れ引きずって足重い。 |
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走行距離 | 88.0 km |