fujisan3776
地域 : 埼玉
年齢 : 40半ば
一言 :
一言 :
次は春の穂高登るぞ〜! 次は春の穂高登るぞ〜! 次は春の穂高登るぞ〜! 次は春の穂高登るぞ〜! 次は春の穂高登るぞ〜! 次は春の穂高登るぞ〜! 次は春の穂高登るぞ〜! 次は春の穂高登るぞ〜!
2006/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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6/01 木 | 5.0 | jog |
× フラフラやっと走る。 |
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6/02 金 | 0.0 | |||
6/03 土 | 0.0 | 雨 |
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6/04 日 | 10.0 | jog |
△ やっとまずまずかな |
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6/05 月 | 5.0 | jog |
△ 浦商コース。紫陽花が緑道咲き始めました。 |
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6/06 火 | 0.0 | 秩父出張 |
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6/07 水 | 6.0 | ビルドアップ |
△ やっとまずまずかな |
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6/08 木 | 0.0 | 道具忘れる |
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6/09 金 | 0.0 | 雨 |
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6/10 土 | 0.0 | 富士山撮影(白谷丸) |
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6/11 日 | 0.0 | 雨 疲れもあり恵みの雨かな? |
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6/12 月 | 5.0 | ウォーク |
× 山疲れでウォークが精一杯。 |
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6/13 火 | 5.0 | jog |
△ かなりのjog。徐々に体調を整えよう。 |
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6/14 水 | 0.0 | 結婚式(熊谷) |
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6/15 木 | 0.0 | |||
6/16 金 | 5.0 | jog |
30 |
△ 武蔵浦和コース。ゆっくり紫陽花の中走る。 |
6/17 土 | 5.0 | jog |
30 |
× 蒸し暑くて参った。フラフラ走る。 |
6/18 日 | 10.0 | jog |
50 |
△ 雨の中走り出す。まずまずで後半調子上がる。 |
6/19 月 | 0.0 | 出張 |
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6/20 火 | 0.0 | 出張 |
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6/21 水 | 5.0 | jog |
△ まずまず |
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6/22 木 | 5.0 | jog |
△ 蒸し暑い日 |
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6/23 金 | 5.0 | ウォーク |
△ 疲れ気味なのでウォーク |
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6/24 土 | 8.0 | jog |
× 暑くてバテバテ。日差しがでると効く。今月は調子でず・・夏は現状維持でいいかな。10月に調子がでるように、これからの夏は早朝ランかな。 |
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6/25 日 | 9.0 | jog |
△ まずまず、でも足重い。 |
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6/26 月 | 5.0 | jog |
△ B沼昼休み、雨中走る。約3名だ。相変わらずの調子。おもきって完全休養が必要かな。 |
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6/27 火 | 5.0 | ウォーク |
△ 朝の土手のウォーク・・・気持ちいいね |
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6/28 水 | 5.0 | ウォーク |
△ 蒸し暑い日。足重い。 |
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6/29 木 | 0.0 | |||
6/30 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 103.0 km |