fujisan3776
地域 : 埼玉
年齢 : 40半ば
一言 :
一言 :
次は春の穂高登るぞ〜! 次は春の穂高登るぞ〜! 次は春の穂高登るぞ〜! 次は春の穂高登るぞ〜! 次は春の穂高登るぞ〜! 次は春の穂高登るぞ〜! 次は春の穂高登るぞ〜! 次は春の穂高登るぞ〜!
2006/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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5/01 月 | 4.0 | jog |
▼ 武蔵浦和 かなり疲れる |
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5/02 火 | 5.0 | jog |
△ 調子少し上がる。がいまひとつ。 |
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5/03 水 | 14.0 | lsd |
70 |
△ 物見山コース〜往復。清々しい日で気持ち良くはしれました。森林浴だよ。 |
5/04 木 | 0.0 | |||
5/05 金 | 9.0 | jog |
45 |
▼ 河原往復 足重い。調子悪。 |
5/06 土 | 5.0 | jog |
30 |
▼ 河原。調子悪〜。半分歩き。参った。 |
5/07 日 | 10.0 | jog |
55 |
△ ツタヤコース。 |
5/08 月 | 5.0 | jog |
30 |
△ 足おも〜。 |
5/09 火 | 0.0 | 会議で走れず。 |
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5/10 水 | 5.0 | jog |
30 |
△ ひざ痛む。身体は軽いが・・・ |
5/11 木 | 5.0 | jog |
30 |
△ 浦商コース。まだ古傷の足痛む。ゆっくり走っていこう。 |
5/12 金 | 5.0 | jog |
30 |
△ 浦商コース。まずまず。 |
5/13 土 | 0.0 | 終日雨 |
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5/14 日 | 18.0 | LSD |
95 |
△ 物見山コース。睡眠不足だが、まずまずかな。久々にいい天気で気持ちがいい。 |
5/15 月 | 0.0 | 出張 |
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5/16 火 | 0.0 | 出張 |
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5/17 水 | 0.0 | 会議 |
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5/18 木 | 6.0 | jog |
△ B沼 三日休むとかなり足ダメです。 |
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5/19 金 | 4.0 | ウォーク |
× まともに走れず途中からあるってしまう。 |
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5/20 土 | 9.0 | jog |
× 近所を走る。蒸し暑く参る。久々の最悪。 |
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5/21 日 | 0.0 | 出張 |
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5/22 月 | 5.0 | ウォーク |
× 体調最悪。ゆっくり歩く。 |
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5/23 火 | 5.0 | jog |
△ 浦商コース。まずまず。やっとこ走る。週末に向けて調子を上げて行こう。 |
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5/24 水 | 5.0 | ウォーク |
× ひとまず調子上げるためにウォーク。 |
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5/25 木 | 6.0 | jog |
△ 浦商コース。終盤上がるも、いまひとつ。 |
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5/26 金 | 5.0 | ウォーク |
× B沼。相変わらず調子上がらず・・・ |
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5/27 土 | 0.0 | × 終日雨。 |
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5/28 日 | 10.0 | jog |
× 嵐山一周コース。体調不良のなか、無理して走る。かなり調子悪。 |
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5/29 月 | 0.0 | × 体調最悪。風邪気味。 |
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5/30 火 | 0.0 | × 風邪でダウン |
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5/31 水 | 0.0 | 会議で走れず。 |
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走行距離 | 140.0 km |