ひろ
地域 : 神奈川
年齢 : 50歳代
一言 :
一言 :
兼務から専属になってやっと少し走る時間取れそう 兼務から専属になってやっと少し走る時間取れそう 兼務から専属になってやっと少し走る時間取れそう 兼務から専属になってやっと少し走る時間取れそう
2018／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 日 | 0.0 | |||
| 4/02 月 | 0.0 | |||
| 4/03 火 | 0.0 | |||
| 4/04 水 | 0.0 | |||
| 4/05 木 | 5.0 | 弘前運動公園周辺朝練 |
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| 4/06 金 | 0.0 | |||
| 4/07 土 | 0.0 | |||
| 4/08 日 | 3.0 | アパート回り |
献血前に少しだけ |
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| 4/09 月 | 5.0 | 昼休み |
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| 4/10 火 | 0.0 | |||
| 4/11 水 | 6.8 | 弘前運動公園周辺朝練 |
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| 4/12 木 | 14.6 | 通勤ラン朝 通勤ラン帰り 買い物 |
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| 4/13 金 | 6.0 | 飲み会往復 |
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| 4/14 土 | 0.0 | |||
| 4/15 日 | 0.0 | |||
| 4/16 月 | 6.0 | 昼休みラン |
31分25秒 |
5分25秒 5分11秒 5分13秒 5分33秒 5分18秒 4分41秒 |
| 4/17 火 | 6.0 | 昼休みラン |
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| 4/18 水 | 6.0 | 昼休みラン |
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| 4/19 木 | 9.0 | 昼休みラン 飲み会往復 |
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| 4/20 金 | 0.0 | |||
| 4/21 土 | 16.0 | 北バイパス 南部山 |
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| 4/22 日 | 18.0 | ウグイスマラソン他 |
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| 4/23 月 | 5.0 | 昼休みラン |
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| 4/24 火 | 0.0 | 雨天走れず |
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| 4/25 水 | 0.0 | 雨天走れず |
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| 4/26 木 | 6.0 | 昼休みラン |
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| 4/27 金 | 0.0 | |||
| 4/28 土 | 15.0 | 北バイパス |
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| 4/29 日 | 10.0 | 家の周り＋坂5本 |
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| 4/30 月 | 15.0 | 北バイパス |
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| 走行距離 | 152.4 km | |||