月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 木	0.0	休み
1/02 金	0.0	休み
1/03 土	10.0	陸奥市川駅前〜桔梗野	57分49秒	折り返してから寒さと雪できつかった
1/04 日	15.0	北バイパス	1時間24分35秒	歩道に雪が残って足を取られながらなんとか走り切った
1/05 月	10.4	小田屋内		12　12　12.5　13　13.5　14　15
1/06 火	10.1	小田屋内		2.0％　12　5ｋｍ〜12.5
1/07 水	0.0	休み
1/08 木	0.0	休み
1/09 金	0.0			娘の迎え
1/10 土	15.0	北バイパス
1/11 日	0.0	休み		成人式送迎
1/12 月	0.0	休み		写真後撮り
1/13 火	0.0	休み
1/14 水	0.0	休み		空港へ送迎
1/15 木	0.0
1/16 金	8.2	小田屋内		久々だったが、全然ダメ
1/17 土	15.0	北バイパス		寒かった
1/18 日	0.0	休み		新年会疲れ
1/19 月	0.0	休み
1/20 火	10.8	小田屋内
1/21 水	0.0	休み
1/22 木	0.0	休み
1/23 金	0.0	休み
1/24 土	15.0	北バイパス	1時間21分34秒	追い風の中、少し無理したのか折り返してから全然走れず
1/25 日	15.0	北バイパス	1時間14分15秒	前日の反省で、出だしゆっくり入った分後半まで走れた
1/26 月	6.2	小田屋内
1/27 火	0.0	休み
1/28 水	0.0	休み
1/29 木	0.0	休み
1/30 金	11.2	小田屋内
1/31 土	0.0	休み
走行距離	141.9  km