月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 木	0.0
3/02 金	0.0
3/03 土	5.3	家のまわり	22分40秒
3/04 日	13.0	長根朝練＋トラック	58分52秒＋ちょと
3/05 月	6.1	トレセン
3/06 火	0.0
3/07 水	0.0
3/08 木	0.0
3/09 金	0.0
3/10 土	5.3	家の周り	22分00秒	まあまあ
3/11 日	12.3	長根朝練	56分10秒	よくなってきた
3/12 月	0.0
3/13 火	0.0
3/14 水	0.0
3/15 木	0.0
3/16 金	0.0
3/17 土	0.0
3/18 日	0.0
3/19 月	0.0
3/20 火	0.0
3/21 水	0.0
3/22 木	0.0
3/23 金	0.0
3/24 土	0.0
3/25 日	0.0
3/26 月	0.0
3/27 火	0.0
3/28 水	0.0
3/29 木	0.0
3/30 金	10.6	家のまわり朝練 家の周り帰宅後	27分44秒 24分45秒	卒業式関係がやっと落ち着いて久々の朝練。体重が増える儀手いるのでゆっくり体調を戻します。 朝よりは少しいい感じで走れた。
3/31 土	11.0	通勤ラン　帰り	1時間10分46秒	朝走って行くつもりが、前日の飲みすぎで断念。仕方なく車を置いて帰りに走ってきた。
走行距離	63.6  km