月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 木	0.0
2/02 金	0.0
2/03 土	0.0
2/04 日	0.0
2/05 月	0.0
2/06 火	6.0	トレセン		久々に走った。12キロ/時ペースで30分続かなくてかなりショックを受けてしまった。体力がすごく落ちている事を実感した。
2/07 水	0.0
2/08 木	0.0
2/09 金	0.0
2/10 土	0.0
2/11 日	0.0
2/12 月	0.0
2/13 火	0.0
2/14 水	7.0	トレセン		全然練習できない
2/15 木	0.0
2/16 金	6.3	トレセン		30分で6.25ｋｍ　徐々によくなってきているが、7ｋｍは走れるようにならなきゃ。
2/17 土	0.0
2/18 日	12.3	長根朝練	57分58秒	前回よりは、ちょっとよかった。
2/19 月	0.0
2/20 火	0.0
2/21 水	0.0
2/22 木	0.0
2/23 金	0.0
2/24 土	5.3	家の周り	25分	久々に家の周りコース。強風の中頑張った。
2/25 日	5.3	家の周り	24分51秒	昨日の自分と競争するつもりで走った。
2/26 月	0.0
2/27 火	0.0
2/28 水	0.0
走行距離	42.2  km