月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 月	0.0
5/02 火	0.0
5/03 水	15.0	北バイパス	１時間１９分４９秒	３８分２７秒+４１分２１秒　忙しくて全然走ってなかったので、とにかくペースを守って走った。最後の５ｋｍは完全に流してしまった。
5/04 木	0.0
5/05 金	0.0
5/06 土	0.0
5/07 日	0.0
5/08 月	6.0	長根		時間の都合で30分程度しか練習できなかった
5/09 火	12.8	家の周り2周+小学校		仕事が早く終わった関係で。3周する予定だったが、途中ソフトの練習を見に行くため予定変更。
5/10 水	0.0
5/11 木	0.0
5/12 金	0.0
5/13 土	0.0
5/14 日	15.4	家の周り　中学校前 うみねこマラソン	28分46秒 41分36秒	大会前のアップ こんなもんかな。
5/15 月	12.0	長根	1時間	30分ゆっくり1人で。そのあと白井・山道さんと3人で
5/16 火	5.3	家の周り	25分06秒	余裕を持って
5/17 水	6.0	長根15周	29分11秒	時間の都合で30分だけ
5/18 木	22.0	通勤ラン（朝） 通勤ラン（夕）	1時間00分41秒 1時間05分13秒	ゆっくり ばてばて
5/19 金	0.0
5/20 土	0.0
5/21 日	3.0	家から鈴木宅		田植え＆反省会
5/22 月	0.0			二日酔い
5/23 火	0.0			安全協会総会＆飲み会
5/24 水	0.0			二日酔い
5/25 木	0.0			運動会準備委員会
5/26 金	0.0			バイト
5/27 土	0.0			運動会＆反省会
5/28 日	0.0			二日酔い
5/29 月	0.0			ふれあい運動会打ち合わせ飲み会
5/30 火	0.0			二日酔い
5/31 水	5.3	家の周り朝練	29分43秒	久々に走った。途中トイレに行きたくなって、我慢しながらゆっくり
走行距離	102.8  km