月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	0.0
9/02 金	0.0
9/03 土	0.0
9/04 日	0.0
9/05 月	0.0
9/06 火	0.0
9/07 水	0.0
9/08 木	0.0
9/09 金	0.0
9/10 土	0.0
9/11 日	16.0	長根１０ｋｍ 安比リレーマラソン	8分06秒。7分54秒	久々に全力で走った。おそい。
9/12 月	0.0
9/13 火	0.0
9/14 水	0.0
9/15 木	5.3	家の周り	25分ぐらい	ゆっくり
9/16 金	0.0			バスケ新人戦観戦＆反省会
9/17 土	0.0
9/18 日	42.0	田沢湖マラソン	4時間04分40秒	つかれた
9/19 月	5.3	家の周り	23分22秒	筋肉痛の中
9/20 火	0.0
9/21 水	0.0
9/22 木	0.0
9/23 金	0.0
9/24 土	5.3	家の周り	22分27秒	練習不足。こんなもんかな
9/25 日	0.0
9/26 月	0.0
9/27 火	0.0
9/28 水	0.0
9/29 木	0.0
9/30 金	0.0
走行距離	73.9  km