月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 土	0.0	完全休養
8/02 日	0.0	完全休養
8/03 月	0.0	完全休養
8/04 火	0.0	完全休養
8/05 水	0.0	完全休養		待望の長男誕生！
8/06 木	0.0	完全休養
8/07 金	0.0	完全休養		今日からママが入院中の育児スタート。大丈夫かな？
8/08 土	0.0	完全休養
8/09 日	0.0	完全休養		明日はママが退院。あと1日頑張らねば。
8/10 月	0.0	完全休養
8/11 火	0.0	完全休養
8/12 水	0.0	完全休養
8/13 木	0.0	完全休養
8/14 金	0.0	完全休養
8/15 土	10.0	4km jog、1000m×5本	3'18,16,27,26,19	1ヶ月ぶりに走るがスタミナが…まぁ5本こなせたのでよしとしよう。
8/16 日	10.0	10km jog	50min	越谷競走倶楽部の方と。昨日のダメージは無いみたい。
8/17 月	0.0	完全休養
8/18 火	0.0	完全休養
8/19 水	0.0	完全休養
8/20 木	0.0	完全休養
8/21 金	0.0	完全休養
8/22 土	0.0	完全休養
8/23 日	14.0	1000m×2本 3kmTT	3'40,3'06,9'59	越谷競走倶楽部にて。3000mはペース走の位置付けのつもりが現在走れる限界だった…
8/24 月	0.0	完全休養
8/25 火	0.0	完全休養
8/26 水	0.0	完全休養
8/27 木	0.0	完全休養
8/28 金	0.0	完全休養
8/29 土	18.0	5km　jog12km ペース走、1000m×1本	47'58(4'00/km)、3'16	近所のお池をぐーるぐる。ペース走の後インターバルの予定だったがヘロヘロで1000m1本で終了。着々とへたっている…
8/30 日	0.0	完全休養
8/31 月	0.0	完全休養
走行距離	52.0  km