月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 金	0.0
1/02 土	0.0
1/03 日	5.0	モーリス練、サブトラ
1/04 月	0.0
1/05 火	5.0	モーリス練、サブトラ
1/06 水	15.0	モーリス練、二条城
1/07 木	5.0	モーリス練、サブトラ
1/08 金	0.0
1/09 土	10.0	モーリス練、船岡山
1/10 日	15.0	モーリス練、鴨川
1/11 月	0.0
1/12 火	5.0	モーリス練、サブトラ
1/13 水	10.0	モーリス練、二条城
1/14 木	5.0	モーリス練、サブトラ
1/15 金	0.0
1/16 土	10.0	モーリス練、船岡山
1/17 日	15.0	モーリス練、鴨川
1/18 月	0.0
1/19 火	10.0	モーリス練、二条城
1/20 水	10.0	モーリス練、二条城
1/21 木	5.0	モーリス練、サブトラ	１０００トライアル	２年が強くなった。ついていけない。
1/22 金	5.0	モーリス練、三条商店街
1/23 土	0.0
1/24 日	0.0
1/25 月	0.0
1/26 火	0.0
1/27 水	10.0	モーリス練、二条城		B強くなった。必死に走っても後半２，３人に追いつくのが一杯
1/28 木	10.0	モーリス練、二条城		ついに古希の日来る.。２年ぶりの健診。ﾊﾞﾘｭｰﾑ＆下剤で腹痛
1/29 金	10.0	モーリス練、二条城
1/30 土	0.0
1/31 日	2.0	高山ダム駅伝
走行距離	162.0  km