月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 日	0.0		本能陸上日新カップ	西京極で補助員。炎天下に約４時間、走り幅跳びのクイ刺し係。シリ着いた子が目で訴えてる。尻の跡を見ないﾌﾙして足跡にクイ刺したら審判員から注意された。思わず子供と目が合う。
7/02 月	0.0
7/03 火	5.0	ﾓｰﾘｽ練、西京極
7/04 水	8.0	モーリス練、二条城		６時ころ下京区けっこうな雨。酒飲んで寝よか？っとモーリスコーチから練習のメール。３０分でテンション上げるのはギリ。
7/05 木	0.0	めぐみ？の雨		朝夕の雨仕舞い。連続３日
7/06 金	10.0	ﾓｰﾘｽ練、三条商店街	豪雨	三条商店街を走る中、「ベルギービール」の店発見。練習後早速Ｕターンして立て続けに生３杯。
7/07 土	0.0		豪雨
7/08 日	14.0	ﾓｰﾘｽ練、さ迷いJOG	豪雨	さま酔えるランナー
7/09 月	5.0	ﾓｰﾘｽ練、西京極	猛暑	酔いどれランナー
7/10 火	0.0		猛暑
7/11 水	5.0	ﾓｰﾘｽ練、西京極	猛暑
7/12 木	0.0		年に１度のアンティークグラス蔵出し
7/13 金	5.0	ﾓｰﾘｽ練、西京極
7/14 土	0.0
7/15 日	0.0		３８℃
7/16 月	13.0	太陽が丘１人祝錬	３８℃
7/17 火	3.0	ﾓｰﾘｽ練、西京極	３８℃
7/18 水	10.0	ﾓｰﾘｽ練、二条城	３８℃
7/19 木	5.0	ﾓｰﾘｽ練、西京極	４０℃
7/20 金	0.0	ストレッチ＆リハビリ	１０年振りの税務調査
7/21 土	0.0	クラブ対抗、西京極	補助員	炎天下にほぼ８時間
7/22 日	0.0	はなはす早朝マラソン中止
7/23 月	0.0		税務調査続く
7/24 火	0.0	東京まで出迎え。長女＋孫ｘ３京都の夏休み始まる
7/25 水	7.0	ﾓｰﾘｽ練、
7/26 木	0.0
7/27 金	0.0
7/28 土	0.0	テニスの日
7/29 日	0.0	大文字ランニング最終回	森野雄理ゼッケン２７
7/30 月	10.0	ﾓｰﾘｽ練、二条城
7/31 火	0.0
走行距離	100.0  km