月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 木	0.0
3/02 金	0.0	リハビリ＆ストレッチ
3/03 土	7.0	マスターズ駅伝近畿大会１区	１１ｍ４４ｓ	区間５位。チームえるだー５位。
3/04 日	10.0	モーリス練、メイントラ
3/05 月	0.0
3/06 火	0.0
3/07 水	5.0	モーリス練,西京極
3/08 木	0.0
3/09 金	0.0	リハビリ＆ストレッチ
3/10 土	0.0
3/11 日	6.0	高槻３ｋ	１２ｍ２５ｓ	６０以上優勝★４３勝目を３連覇で飾る★負けに行ったが、このタイムでも勝てた。１年ごとに３０ｓ落ちるが、子供たちにちょっといいとこ見せる。タイムＸ順位〇走り△
3/12 月	0.0
3/13 火	0.0
3/14 水	7.0	モーリス練、西京極
3/15 木	0.0
3/16 金	0.0	リハビリ＆ストレッチ
3/17 土	0.0	テニスの日
3/18 日	10.0	京都ロードレース５ｋ	２０ｍ２９ｓ	５０以上４位。今の力とほぼ０の練習では上結果。
3/19 月	0.0
3/20 火	0.0
3/21 水	0.0
3/22 木	0.0
3/23 金	0.0	甲子園開幕観戦		甲子園カレー＆朝からビール
3/24 土	0.0
3/25 日	15.0	太陽が丘ＪＣ日錬
3/26 月	10.0	西京極、途中ギブ
3/27 火	0.0
3/28 水	5.0	モールス練習、西京極
3/29 木	0.0
3/30 金	0.0	ストレッチ＆エキササイズ
3/31 土	0.0	孫の顔見に東海村
走行距離	75.0  km