月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 金	10.0	モーリス練、堀川校
12/02 土	0.0	テニスの日
12/03 日	0.0	沖縄		那覇マラソン応援。偶然、ゴールまじかで
12/04 月	0.0	沖縄
12/05 火	0.0	沖縄
12/06 水	5.0	モーリス練、サブトラ
12/07 木	13.0	西京極		夜、両足痙攣に襲われ２時間ほどパジャマのまま耐える。寒さに震えながら、固まっているとキッチリカゼ引き。
12/08 金	0.0
12/09 土	0.0	テニスの日
12/10 日	0.0	亀岡応援		「走らない」のはどうも気合が入らない
12/11 月	0.0
12/12 火	7.0	西京極		足釣りかけて帰りバス
12/13 水	5.0	モーリス練。西京極
12/14 木	13.0	西京極
12/15 金	10.0	モーリス練。堀川		スイーパーはおもしろい。ついていけない子は皆が２周のところ１周でギブ。最後尾の子に声ながら走るのが背一杯の私には有難いお友達。ところが今日は違った。いつもの最後尾の子がためらいなく２周目に入った。１周で止めていた前の３人が慌てて追いかける。結局遅いながらペースを落とさず走り切った。ずっと励まし続けていたスイーパー冥利の夜でした。
12/16 土	0.0	テニスの日
12/17 日	0.0
12/18 月	13.0	西京極
12/19 火	0.0
12/20 水	10.0	モーリス練。イルミネーション		秋田選手の鬼ごっこ最高。やっぱ物が違う。
12/21 木	0.0
12/22 金	10.0	モーリス練。
12/23 土	0.0	高校駅伝観戦		今年もランドリーに来てくれた、宮崎日大、神奈川、大分明正
12/24 日	0.0
12/25 月	0.0
12/26 火	0.0
12/27 水	6.0	モーリス練。西京極
12/28 木	0.0	冬の育Ｇスタート
12/29 金	0.0
12/30 土	0.0
12/31 日	0.0
走行距離	102.0  km